Grouper med mynte og krydret

Grouper med mynte og krydret
Mynte
Havaborre
Krydret
Fisk
Grouper med mynte og krydret
Portioner 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Stemme)
Indlæsning...
Udskriv
Prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
Prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
Ingredienser
  • 1 pimiento serrano, skåret i halve
  • 1 / 2 taza hojas de cilantro fresco
  • 1 / 2 taza de cebolla verde picada
  • 1 / 4 taza del 2% al estilo griego yogur
  • 4 cucharaditas de queso crema
  • 1 1 / 2 cucharaditas de jugo de limón fresco
  • 1 / 2 cucharadita de jengibre picado fresco pelado
  • 1 / 8 tsk salt
  • 1 / 8 tsk sukker
  • 1 / 8 cucharadita de semillas de comino
  • 1 fed knust hvidløg
  • 2 cucharadas de menta fresca picada
  • 1 / 2 cucharadita de garam masala
  • 1 / 4 tsk salt
  • 4 (6 Oz) filetes sin piel
  • 1 cucharada de aceite de canola
  • 1 spsk smør
Instruktioner
  1. 1. Retire las semillas de la mitad de los serrano pimienta, dejar las semillas en la otra mitad de la pimienta. Coloque las dos mitades de la pimienta en un procesador de alimentos pequeño, pulso 5 veces o hasta picada. Añada el cilantro y el próximo 9 ingredientes (a través de ajo), hasta que quede suave. Añada la menta.
  2. 2. Varm en stor nonstick stegepande over medium-høj varme. Combine garam masala y sal 1 / 4 tsk, espolvorear uniformemente sobre el pescado. Agregue el aceite y la mantequilla a la sartén; remolino hasta que la mantequilla se derrita. Agregue el pescado a la sartén y cocine 3 minutos por cada lado o hasta qué grado deseado de cocción. Servir la salsa picante de pescado.
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