Muslinger marinara

Den muslinger de er en type af bløddyr, som ikke kun betragtes som en ægte delikatesse, men det har også et utal af fordele for kroppen. Det indeholder en høj procentdel af vitamin A,B og C. Vitamin A hjælper med problemer relateret til visningen, sundhed i huden, osv. Vitaminer B og C er mere forbundet med hensyn til styrkelse af immunsystemet og er absolut nødvendigt, at mennesket. De også indeholder fosfor, magnesium og jod (Watch out for folk der er allergisk over for fisk).

Derudover, Ud over at være en kulinarisk fryd, giver kun en 50-60 kalorier i hver 100 gram, som gør dem ideelle til lav-kalorie kostvaner. At forberede denne parabol navnlig, Vi får brug for:

Marinera
muslinger
Fisk
Muslinger marinara
Portioner 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Stemme)
Indlæsning...
Udskriv
Prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
Prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
Ingredienser
  • -24 Friske muslinger (eller muslinger, svigtende)
  • -2 kopper hvidvin
  • -2 kopper vand
  • -2 store løg (vil være nødvendigt at skære dem i halve)
  • -2 spsk finthakket persille, eller knust fingre
  • -1/2 Kop fløde
Instruktioner
  1. For dens forberedelse, først bør at intet vaskes grundigt alle muslingerne, derefter placere dem i en gryde med vin, vand og løg, halveret. Du er nødt til at koge dem indtil de begynder at åbne deres skaller. Et vigtigt faktum er, at dette er en mulighed for at vide om muslingerne er friske eller ej, en musling i dårlig stand, svært at åbne sin shell, så sandsynligvis, dem, der ikke åbner, de tjener ikke. Dette bør ikke tage mere end 10 minutter.
  2. Afsluttet i forrige trin, muslinger fra puljen er fjernet, væsken er bevaret og afvige muslinger på særskilte trykplader eller i en stor skål. Ledsaget af hvidløgsbrød muslinger serveres, med skåle med den væske, som de var kogt, at bade muslinger.
Opskrifter let at https://recetasdecocinafaciles.NET /
 

0 Anmeldelser

Efterlad en kommentar

Ønsker du at deltage i samtalen?
Du er velkommen til at bidrage til

Efterlad et svar

Dette websted anvender Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentarer data behandles.