Kikærter med chard

kikærter med chard
Garnison
cocina boliviana
Grøntsager med kød
Kikærter med chard
Folk 3
Portioner 4
I dag spiller han en plade af kikærter med chard, for elskere af bælgfrugter og grøntsager. Dette er ikke en særlig vanskelig opskrift, vi kan gøre det på mindre end en time, og det kommer ud rige, vi er nødt til at kunne lide chard og kikærter ....
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 stemmer)
Indlæsning...
Udskriv
Prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
samlede tid
40 min
Prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
samlede tid
40 min
Ingredienser
  • - 350gr af garbazos.
  • - 1 Kg chard
  • - Olivenolie.
  • - Hvidløg, Salt, paprika og paprika 1 spiseskefuld spidskommen i korn.
Instruktioner
  1. I en ekspresgryde, hvis vi skal koge kikærterne under 20-30 min; nedenfor tilføjer vi chard under andre 15 mins. Når de hælder, steger vi i en stegepande. 4 eller 5 fed hvidløg og knuse dem i en morter sammen med spidskommen. Næste op vil du tilføje en skefuld paprika over gryden med chard og kikærter og derefter olien fra gryden, hvor vi steger hvidløg. Vi bliver nødt til at tilføje salt, som vi ønsker, og koge alt sammen andre 5 minutter.
  2. Nyd kikærten, det er ikke en gryderet, men det er rig.
Opskrifter let at https://recetasdecocinafaciles.NET /

Søg
Nøjagtige kampe kun
Søg i titel
Søg i indhold
Søg i kommentarer
Søg i uddrag
Filtrere efter brugerdefineret Post Type

Forslag gelatine, drink, kage, tun, Cøliaki, cupcakes, Thermomix, kage, masse, ris, kost, marihuana, ost, sandkage, blomkål, suppe, Salat, kylling, rejer, frikadeller, Souffle, budding, kage, pund kage, fløde, sauce, Hamburger, Diabetes

0 Anmeldelser

Efterlad en kommentar

Ønsker du at deltage i samtalen?
Du er velkommen til at bidrage til

Efterlad et svar

Dette websted anvender Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentarer data behandles.