Oxtail gryderet med grøntsager

Oxtail gryderet med grøntsager
2020-02-02 14:58:26

Folk 6
Udskriv
Prep tid
tilberedningstid
samlede tid
Ingredienser
- 1,5 kg de rabo de buey, cortado en trozos de 4 cm
- 1/4 Cup (45 g) smør
- 2 cucharadas de semillas de achiote (o bija) o 1 cucharada de pimentón y 1/2 teskefuld gurkemeje
- 2 løg, tyndt skåret
- 4 fed hvidløg, majados
- 6 kopper (1,5 Liter) vand
- 1 blade af laurel
- 1 skefuld sojasauce
- 2 spiseskefulde fiskesauce
- 2 nabos, skrællet og hakket
- 2 kopper (250 g) grønne bønner, i stykker
- 2 berenjenitas, i skiver
- 2 store søde kartofler, Hakket
- 1/2 Cup (110 g) Ris
- 1/2 Cup (80 g) de cacahuetes sin sal
Instruktioner
- Hierva la carne en una olla grande con agua salada durante 5 minutter. Tire el agua.
- Derrita la manteca en una sartén grande, añada las semillas de achiote, o el pimenton y la cúrcuma. y rehoguelas a fuego medio hasta que la manteca se ponga roja. Las semillas de achiote se pueden tirar en este momento o bien dejarlas, pero no se pueden comer. Añada a la sartén la cebolla y el ajo bien picados y rehoguelos durante 5 minutter. Saquelo todo de la sarten y escurralo sobre servilletas de papel.
- Planche la carne en una sartén anti adherente sin sin aceite 5 minuios, Pasela a una sartén grande y añada la cebolla, hvidløg, Vandet, la hoja de laurel y las salsas de soja y de pescado. Llevelo a ebullición, reduzca el fuego y déjelo cociendo a fuego lento y tapado durante 1 1/2 timer. Añada las hortalizas y deje que siga cociendo otros 20 minutos o has ta que estén cocidas.
- Extienda el arroz y los cacahuates en una bandeja de horno y hornéelos a 180 grados centigrados durante 15 minutter eller indtil godt brunet: Sáquelos del horno, déjelos enfriar bastante y piquelos en una trituradora hasta que la mezcla ten ga el aspecto de migas de pan pequeñas. Pase la mezcla por un colador para eli minar los trozos más grandes y luego incorpórela al caldo del estofado hasta que se espese.
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