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Pys ham a wy

Pys ham a wy
Y peas gyda ham yn glasurol. Ffordd wych i fwyta llysiau hwn (y mae llawer drwy gamgymeriad ystyried llysiau) Mae'n cyfuno ein seren, yr ham CMH. El guisante es el pobre desconocido de las legumbres, y esconde muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, entre las que destacan la regulación de los niveles de azúcar en sangre y el elevado número de antioxidantes que contienen.
 
Tiempo de elaboración: 15 cofnodion
Dificultad: Fácil
 
Cynhwysion (para 4 personas)
  • 500 gr de guisantes ultracongelados (lo ideal serían frescos, pero su temporada es corta y su coste elevado)
  • 1 cebolleta
  • 2 lonchas gruesas de jamón serrano o un paquete de jamón en taquitos
  • 4 wyau
  • Halen
  • aceite de oliva
Elaboración
En una sartén o en una cazuela, echamos una ligera base de aceite de oliva. Cortamos la cebolleta lo mas fina que podamos y la ponemos a pochar. Añadimos el jamón en taquitos y echamos los guisantes previamente refrescados en agua.

Tapamos la sartén con una tapa y dejamos cocer unos cinco minutos. Les echamos la pizquita de sal. Removemos bien. Retiramos del fuego.

Servimos en los platos y acompañamos con huevo. El huevo puede ser cocido, frito o poché.


Trucos
  • Existe otra versión consistente en cocer los guisantes unos cinco minutos desde que el agua empieza a hervir y después simplemente rehogarlos.
  • También se puede batir un par de huevos y vertirlos sobre los guisantes con jamón, quedando una especie de revuelto.

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