Coliflor horneado

 

blodfresych
horneado
vegetariano
ciwisiau traddodiadol
Llysieuol
Coliflor horneado
Pobl 4
Dogn 4
La coliflor es uno de los vegetales más ricos en nutrientes pero no tan apreciado como debiera ser, y también es un vegetal versátil que se cocina ya como ensalada que como puré y ahora les traemos esta receta para preparar coliflor horneada, una manera deliciosa de hacerse de un rico platillo que además nos aporta gran cantidad de vitaminas y minerales, y se hace rápido.
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amser paratoi
20 min
amser coginio
30 min
Cyfanswm yr amser
50 min
amser paratoi
20 min
amser coginio
30 min
Cyfanswm yr amser
50 min
Cynhwysion
  • 1 blodfresych
  • cwmin
  • sal al gusto
  • olew olewydd
  • pimienta al gusto
  • lemwn
  • queso para gratinar.
Cyfarwyddiadau
  1. Cortar la coliflor en trozos pequeños y lavar muy bien hasta que queden limpios. Colocar dichos trozos en agua hirviendo durante 20 cofnodion, o hasta que estén blandos.
  2. Colocar estos trozos de coliflor en una sartén con un poco de aceite de oliva y comino para que se sigan haciendo. Cuando estén un poco dorados agregar limón, pimienta y después pasar toda la sartén al horno para que se gratine con un poco de queso parmesano.
  3. Dejar que se doren las coliflores en el horno durante 5 i 7 cofnodion, hasta que estén a nuestro gusto y retirar del horno. Esta lista para ser degustada calientita.
Ryseitiau hawdd i https://recetasdecocinafaciles.NET /

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