3 Ideas simples y nutritivas para desayunar

pan desayuno

A continuación os mostramos tres ideas simples y nutritivas para desayunar. Son tres opciones fáciles y rápidas de preparar, así como muy nutritivas.

  1. Una rebanada de pan tostado con un chorro de aceite de oliva y un tazón de leche semidesnatada.
  2. Un bol de cereales con leche semidesnatada y un vaso de zumo de naranja.
  3. Una tortilla de claras de huevo y una yema, con copos de avena. Para prepararla, bate tres claras de huevo y un huevo entero. Luego añade la avena y viértelo en una sartén a fuego medio.  Espera a que el huevo cuaje. Puedes servir esta tortilla con cualquier tipo de zumo.

Chwilio
Gemau union yn unig
Chwilio yn y teitl
Chwilio yn cynnwys
Chwilio yn y sylwadau
Chwilio yn y dyfyniad
Hidlo yn ôl math o bost personol

0 adolygiadau

Gadewch sylw

Yn hoffi ymuno â chi at y sgwrs??
Eich hun yn teimlo'n rhydd o gyfrannu

Gadewch sylw

Ni chyhoeddir eich cyfeiriad e-bost. Mae meysydd sy'n ofynnol eu marcio gyda *