Dušenou squash a tofu

Cena
ekonomický recept
jednoduchý recept
tradiční kuchyně
Vegetariánské
Dušenou squash a tofu
Části 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hlasování)
Načítání...
Tisk
čas na přípravu
15 min
doba vaření
0 min
Celkový čas
30 min
čas na přípravu
15 min
doba vaření
0 min
Celkový čas
30 min
Suroviny
  • 2 lžíce oleje
  • 1 taza de anacardos
  • 300g de tofu consistete, Kostky
  • 1 Pór (Pouze bílá část), v plátcích
  • 2 čajové lžičky mletého koriandru
  • 2 čajové lžičky pozemního kumin
  • 2 cucharaditas de semillas de mostaza
  • 2 krásný hřebíček česnekový
  • 1 kg de calabaza, Kostky
  • 3/4 de taza de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de azúcar morena
Pokyny
  1. Caliente bien el wok, eche 1 cucharada de aceite y remueva para engrasar las paredes. Saltee los anacardos durante 2 minuty, o hasta que se doren; escúrralos sobre papel absorbente.
  2. Saltee el tofu durante 2-3 minutos para dotarlo; escúrralo y resérvelo. Saltee el puerro 2 minutos hasta que se ablande; saquelo y resérvelo.
  3. Ponga la otra cucharada de aceite y, Když je horko, saltee las especias con el ajo a fuego medio 1-2 minuty, hasta que estallen las semillas de mostaza.
  4. Agregue el zumo y el azúcar y cuando empiece a hervir, tape el wok y deje cocer a fuego rápido durante 5 minuty, o hasta que la calabaza esté tierna. Reincorpore el puerro, remueva todo y sirva el salteado con los anacardos por encima
Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat odpověď

Tento web používá Akismet pro omezení nevyžádané pošty. Zjistěte, jak vaše komentáře údaje jsou zpracovávány.