Rukola v sýra a Řepy topy

Rukola v sýra a Řepy topy
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Středomořská kuchyně
Saláty
Rukola v sýra a Řepy topy
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Tisk
čas na přípravu
15 min
doba vaření
0 min
čas na přípravu
15 min
doba vaření
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Suroviny
  • 3 atados de rúcula
  • 1 šálek sójových klíčků
  • 1/2 taza de tomates secos hidratados
  • 1 červená cibule
  • 3 cucharadas de semilla de sésamo
  • Šťáva z 2 citrony
  • Šťáva z 2 soubory
  • Šťáva z 1 grapefruity
  • 2 remolachas
  • 1 taza de queso rallado parmesano
  • Sůl a černý pepř
Pokyny
  1. Poner en un bol 1 cucharada de sal y pimienta negra. Rociar con el jugo de cítricos. Disolver los cristales de sal con batidor de alambre e incorporar aceite de oliva hasta lograr una vinagreta estable. Kniha.
  2. Mezclar la rúcula en un bol con la cebolla cortada en láminas, los tomates secos (hidratados) en tiras y los brotes de soja. Kniha. Colocar en un recipiente el queso rallado y las remolachas (cocidas y escurridas) ralladas.
  3. Mezclar y distribuir en porciones parejas sobre un sartén con aceite. Cocinar a fuego mínimo de ambos lados, girando con espátula, y sacar cuando quede una lámina crocante de los dos lados. Odstranit, dejar enfriar y repetir con el resto de la preparación.
  4. Mezclar la rúcula (verdura de hoja) con la vinagreta, colocar una tapa(de la remolacha y el queso crocante que hemos hecho), sobre ésta una porción de rúcula, semillas de sésamo, terminar con otra tapa crocante.
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