Zdravé rohlíky

Vegetariánské
Zdravé rohlíky
Části 4
Krůtí maso, a zejména prsu, je charakteristická pro jeho chuť. Krůtí prsa obsahuje velmi málo tuku a je bohaté na proteiny. Krůtí prsa, Doporučuje se také pro svalový rozvoj. Jako tyto potraviny bohaté na bílkoviny, jsou zejména vhodné v dětství , dospívání a těhotenství již v těchto fázích, je nezbytná větší příjem této živiny.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hlasování)
Načítání...
Tisk
čas na přípravu
15 min
doba vaření
0 min
čas na přípravu
15 min
doba vaření
0 min
Suroviny
  • 4 Krůtí prsní řízky (jemné).
  • 1 Červený pepř.
  • 2 Zelené papriky
  • 1 Pór.
  • 8 Zelené fazolové lusky.
  • - Pažitka.
  • - Černý pepř.
  • - Olivový olej.
  • - Sůl.
Pokyny
  1. První věc, kterou musíme udělat, To je umyl a nakrájíme zeleninu na julienne nudličky. Oloupeme mrkev před řezáním a řezané na fazole tipy.
  2. Budeme rozšiřovat filé a salpimentaremos je, jednou již ostřílený, Zaměřujeme hodně zeleniny na steak. Jsme enrollaremos s listem pažitka steak dostatečně silná, takže zeleninu nevyšlo.
  3. Potřebujete jen pokapeme olivovým olejem a dát do trouby. Jednou to dobře vykonané a šťavnaté jsme jejich kreslení.
Poznámky
  • Tento recept je úžasný a chuť je ještě více, Zeleninu můžete změnit tak, že jeden druhého, Jak víte, každý z nich přináší něco jiného subjektu. Nenechte si ujít připravit tento recept, sloužit má děti přátel a naše seniory, kteří jistě rádi.
Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat odpověď

Tento web používá Akismet pro omezení nevyžádané pošty. Zjistěte, jak vaše komentáře údaje jsou zpracovávány.