Snížit cholesterol jíst grapefruit

cholesterolu v krvi

To není dobrá zpráva. Nejenže je zdravá je také velmi dobrého k jídlu, obzvláště růžové. Je známá pro svou bohatou na vitamín C, šťáva z 2 Grapefruitu se vztahuje 100% LAR doporučení pro vitamín C a posiluje imunitní systém.

Ale teď vědci zjistili, že složka grapefruitu a jiných citrusových plodů, může snížit hladiny lipidů v krvi ve skvělé kondici.

cholesterolu mapa

Co to je, Jak to funguje?

Ve zralých grapefruitů a jiné citrusové plody v hořké látky zvané naringinu je méně (flavonoid). Nedávno publikované studie prokázala, že tato hořká látka nejen zlepší citlivost na inzulin také mohou hladiny lipidů v krvi výrazně snížit.

Jaký vliv má naringinu je v podstatě obdobou diabetes léky a léky na snížení cholesterolu.

Naringinu v grapefruit má také antioxidační účinek. To znamená, že chrání buňky proti molekuly kyslíku agresivní, volné radikály. V těle této sloučeniny se stává naringinina. Ve studiích na zvířatech, Podle vědců z univerzity v Jeruzalémě, Tato látka zvyšuje odbourávání tuku v játrech – stejným způsobem, jako byste přísnou dietu pro játra, "tuková". Na druhou stranu, který zvyšuje citlivost buněk na reduktivní cukru hormon v krvi, inzulin.

To aktivně tato látka grapefruity stejný mechanismus transformace jako do různých léků do metabolických

Výzkumníci doufají, že budou moci rozvíjet na tomto základě léků, které jsou účinné proti diabetes a metabolický syndrom.

cholesterolu akty

Metabolický syndrom

Metabolický syndrom je kombinace několika zdravotních problémů, což může vést v konečném důsledku k infarktu,

  • Vysoký krevní tlak
  • Inzulinová rezistence
  • Vysoká hladina cukru
  • Obezita
  • Abnormální ukládání tuků (zejména v oblasti břicha)
  • Zvýšení tuků v krvi
  • Cévní onemocnění

Proto, velký smysl, integrovat do denní spotřeba čerstvé grapefruitové diety

 

0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat odpověď

Tento web používá Akismet pro omezení nevyžádané pošty. Zjistěte, jak vaše komentáře údaje jsou zpracovávány.