Ryba na grilu s rajčaty konfitem

Ryba na grilu s rajčaty konfitem

Ryba je jednou z nejzdravějších potravin pro naše tělo a je ideální pro ty, kteří chtějí mít zdravé výživy. Tento recept je jednoduchý recept, který trvá jen několik 15 zápis z přípravy. To může být doprovázeno s bílým vínem a je to recept na 4 části.

Suroviny:

12 rajčata

200 ml pomerančové šťávy

1 čerstvé jalapeño

2 lžíce práškového sladidla pro troubu a varnou desku

4 filé z čerstvých ančoviček s střední kůže

2 lžíce (čaj) Sůl

1 kávová lžička černého pepře

16 střední olivy bez kostí

1 lžíci olivového oleje

1 lžíce lehké sójové omáčky

K dekoraci: Francouzské nasekané šalotky

Příprava:

Vložte rajčata v pánvi, Pomerančová šťáva, 200 ml vody, jalapeño a sladidlo. Vaříme na mírném ohni pro 15 minuty. Odstranit z tepla, Pan a k vytváření rezervní.

Sezóna ryby s filé sůl a pepř. Místo filé (kůže se) v Elektrický gril hot. Zavřete bez stisknutí a nechat během 5 minut nebo dokud ryba nezměkne. Odebrat z grilu. Pokud dáváte přednost, použití teflonové pánvi.

Sloužit filety z ančoviček v rajčata a pokapeme trochou vývaru pro konfitem. Místo oliv. Pokapeme olivovým olejem, ochucená sojovou omáčkou a oblohou s pažitkou nakrájenou do francouzštiny.


Hledat
Pouze přesné shody
Hledat v názvu
Hledat v obsahu
Hledat v komentářích
Hledat v výňatek
Filtrovat podle typu vlastní příspěvek

Návrhy želatina, nápoj, dort, tuňák, Celiakie, košíčky, Thermomix, dort, Hmotnost, rýže, strava, marihuanu, sýr, piškotový dort, květák, polévka, Salát, kuře, Krevety, karbanátky, suflé, pudink, dort, piškot, Cream, omáčka, Hamburger, Cukrovka

0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat odpověď

Tento web používá Akismet pro omezení nevyžádané pošty. Zjistěte, jak vaše komentáře údaje jsou zpracovávány.