Zeleninový koláč
Lékaři, každý den více doporučeno Přidat zeleninu do naší stravy, pro dobré zdraví, ale je také pravda, že ne všichni víme, jak se v naší domácí spotřeba se zvýší.
Zelenina, jsou výborné, ale vyžadují jiný čas pro jeho přípravu, stejně jako s další nápady při jejich přípravě, takže jsou dobře přijaty všemi členy domu bez protestu a vřele.
Zeleninový koláč
2016-07-21 09:27:31
Lidé 3
V případě zelenina jako špenát nebo Mangold, una de las mejores opciones es preparar un pastel de verduras como la siguiente, je velmi bohatá a téměř všechny děti i líbí a není příliš obtížné dělat, Pokud chcete mít nějaký čas k tomu, ale stojí za to.
(1 hlasy)
Načítání...Tisk
čas na přípravu
doba vaření
Celkový čas
Suroviny
- 500 GR brambor
- 500 g špenátu
- 500 g mrkve
- 3 vejce
- 100 GR másla
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíci olivového oleje
- Pepř
- Muškátový oříšek
- Sůl
Pokyny
- Cook, brambory, mrkev a špenát odděleně s vodou a solí.
- Jakmile jsou vařené špenát nebo Mangold, by měla soté s olivovým olejem a česnek dozlatova.
- Je pyré s mrkví, brambory a zelí nebo špenát, ale všechno zvlášť.
- Vajíčko je umístěna na každé kaše, trochu másla špetka muškátový oříšek, pepř a pokud jako některé jiné koření.
- Begin umístit vrstvu bramborové kaše v pekáčku, jedna z rozmačkané mrkev a špenát nebo Mangold, návrat k vložení dokud to pyré jsou pryč.
- Trouba je, Pokud chcete, můžete posypat trochou strouhaného sýra nebo umístit pár plátků mozzarelly, Nechte v troubě, dokud péct a připravené velmi zdravé jídlo.
Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /
Zanechat komentář
Chcete se zapojit do konverzace?Nebojte se přispět k