,

Zeleninový koláč

Zeleninový koláč

Lékaři, každý den více doporučeno Přidat zeleninu do naší stravy, pro dobré zdraví, ale je také pravda, že ne všichni víme, jak se v naší domácí spotřeba se zvýší.

Zelenina, jsou výborné, ale vyžadují jiný čas pro jeho přípravu, stejně jako s další nápady při jejich přípravě, takže jsou dobře přijaty všemi členy domu bez protestu a vřele.

V případě zelenina jako špenát nebo Mangold, jedním z nejlepších možností je připravit Zeleninový koláč jako následující, je velmi bohatá a téměř všechny děti i líbí a není příliš obtížné dělat, Pokud chcete mít nějaký čas k tomu, ale stojí za to.

Zeleninový koláč
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hodnoty, které mají odhalit skóre)
Načítání...
Tisk
Suroviny
  • 500 GR brambor
  • 500 g špenátu
  • 500 g mrkve
  • 3 vejce
  • 100 GR másla
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžíci olivového oleje
  • Pepř
  • Muškátový oříšek
  • Sůl
Poznámky
  • Cook, brambory, mrkev a špenát odděleně s vodou a solí.
  • Jakmile jsou vařené špenát nebo Mangold, by měla soté s olivovým olejem a česnek dozlatova.
  • Je pyré s mrkví, brambory a zelí nebo špenát, ale všechno zvlášť.
  • Vajíčko je umístěna na každé kaše, trochu másla špetka muškátový oříšek, pepř a pokud jako některé jiné koření.
  • Begin umístit vrstvu bramborové kaše v pekáčku, jedna z rozmačkané mrkev a špenát nebo Mangold, návrat k vložení dokud to pyré jsou pryč.
  • Trouba je, Pokud chcete, můžete posypat trochou strouhaného sýra nebo umístit pár plátků mozzarelly, Nechte v troubě, dokud péct a připravené velmi zdravé jídlo.
Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /


Hledat
Pouze přesné shody
Hledat v názvu
Hledat v obsahu
Hledat v komentářích
Hledat v výňatek
Filtrovat podle typu vlastní příspěvek

Návrhy želatina, nápoj, dort, tuňák, Celiakie, košíčky, Thermomix, dort, Hmotnost, rýže, strava, marihuanu, sýr, piškotový dort, květák, polévka, Salát, kuře, Krevety, karbanátky, suflé, pudink, dort, piškot, Cream, omáčka, Hamburger, Cukrovka


0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat komentář

Tento web používá Akismet pro omezení nevyžádané pošty. Zjistěte, jak vaše komentáře údaje jsou zpracovávány.