Kořeněné rybí filé s jogurtem

Oběd
Asijská kuchyně
Indická kuchyně
Ryby
Kořeněné rybí filé s jogurtem
Lidé 4
Části 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hlasování)
Načítání...
Tisk
čas na přípravu
20 min
doba vaření
10 min
Celkový čas
30 min
čas na přípravu
20 min
doba vaření
10 min
Celkový čas
30 min
Suroviny
  • 4 filé z bílých ryb, o 180 g každý
  • 3 lžíce přírodního jogurtu
  • 1 1/2 čajové lžičky gram masala
  • 1 čajová lžička česneku
  • 1/2 lžička soli
  • 1/2 čajová lžička chilli v flyxech
Pokyny
  1. Dejte rybu do fontány.,
  2. Smíchejte jogurt, gram musala, česnek, sůl a chilli. Zkombinujte ryby s touto směsí, zakryjte ji a nechte ji marinovat pro 20 minuty na chladném místě.
  3. Poslouchej ho.; položte ji na lehce namazaný gril a grilujte na nízké teplotě během 2 nebo 3 minuty na každé straně
  4. Zkontrolujte špičkou nože, zda je vyroben, a podávejte s bílou rýží.
Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat odpověď

Tento web používá Akismet pro omezení nevyžádané pošty. Zjistěte, jak vaše komentáře údaje jsou zpracovávány.