Zeleninový salát

Zeleninový salát
světlo
Saláty
Zeleninový salát
Lidé 2
Části 2
Jiný způsob, jak jíst luštěniny. Světlo, zdravé, Trávicí... to je opak toho, co se očekává od desky luštěnin. Dobře, všechno není, je to také velmi dobré, možná ne tolik jako fabada nebo potaje, Ale je to velmi dobré. Je to ideální jídlo pro péči o příjem cholesterolu a tuku. Má přínos 300 Kcal na porci.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Hlasování)
Načítání...
Tisk
čas na přípravu
15 min
doba vaření
30 min
Celkový čas
45 min
čas na přípravu
15 min
doba vaření
30 min
Celkový čas
45 min
Suroviny
  • 50 g cizrna
  • 50 g židovských půllitrů
  • 50 g bílých fazolí
  • 4 lžíce balzamikového octa
  • 1 chilli v octě
  • 1/2 lžička soli
  • 1 stroužky česneku
  • 50 ml olivového oleje
  • 1 jarní cibulka
Pokyny
  1. Vezmeme vařené luštěniny, necháme je vychladnout a dobře je opláchneme studenou vodou, vysajeme je a hodíme je do mísy.
  2. Salsita, s níž budeme sezóna luštěniny budeme dělat to tím, že nalije chilli ve sklenici mixéru, česnekový cinge, balsamikový ocet, sůl a olej, a bití dobře, dokud nezíská krémovou konzistenci.
  3. Tak jsme s ní ostříleli luštěniny., konečně přidávat některé jarní cibulové kroužky pro aromatizovat.
Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat odpověď

Tento web používá Akismet pro omezení nevyžádané pošty. Zjistěte, jak vaše komentáře údaje jsou zpracovávány.