Kukuřice ořechy a sýrem, krokety

2016-12-05 12:49:51

Části 4

Dnes vám přinášíme dokonalý předkrm: kikos a sýrové krokety, vynikající recept, jednoduchý a velmi snadno.

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Nakládka...

Tisk

čas na přípravu

15 min

Doba vaření

0 min

čas na přípravu

15 min

Doba vaření

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Suroviny

Pokyny

Odstraní Kůra sýra a začíná skartace s hrubé struhadlo.
Ohřívat mléko v mikrovlnné 1 minuta.
Dejte máslo v pánvi a tepla na mírném ohni. Když je horké přidáme mouku a odstraňuje dobře s dřevěnou lžící, takže si trochu toast, ale ne moc.
Postupně přidejte mléko a míchejte s rozšleháme do jemné těsto a hladké. Pokud dovolenou boule, z ohně, Šlehač ruční mixér a staví v pečlivě odstranění ohně, které nebudou držet a přidejte trochu soli.
Retira del fuego y añade el queso rallado. Remueve bien para que se mezcle con la masa y deja enfriar para que adquiera consistencia. Mientras más tiempo lo tengas en la nevera, mejor.
Pica los kikos con la picadora hasta dejarlo muy fino.
Haz bolitas con la masa y reboza primero por huevo batido y luego por los kikos molidos.
Fríe en aceite bien caliente con cuidado de que no se doren demasiado y ve colocándolos sobre papel absorbente para quitar el exceso de aceite.

Información nutricional

El queso semicurado es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular. Tiene una alta cantidad de calcio, por lo que es muy bueno para los huesos. Navíc, la abundancia de yodo que se puede encontrar en él, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células, regula nuestro colesterol, ayuda a procesar los hidratos de carbono y fortaleza el cabello, la piel y las uñas. Su alto contenido en zinc facilita a nuestro organismos la asimilación y el almacenamiento de la insulina, además de ser beneficioso para el sistema inmunitario y la cicatrización de heridas.