Kukuřice ořechy a sýrem, krokety

krokety ze sýra a kikos
kikos
sýr
Občerstvení a tapas
Kukuřice ořechy a sýrem, krokety
Části 4
Dnes vám přinášíme dokonalý předkrm: kikos a sýrové krokety, vynikající recept, jednoduchý a velmi snadno.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (3 hlasy)
Načítání...
Tisk
čas na přípravu
15 min
doba vaření
0 min
čas na přípravu
15 min
doba vaření
0 min
Suroviny
  • 175 g Mahon polozralý sýr (To můžete použít k zobrazení)
  • 350 ml mléko
  • 25 g másla
  • 65 g mouky
  • 1 velké vejce
  • 100 kikos g
Pokyny
  1. Odstraní Kůra sýra a začíná skartace s hrubé struhadlo.
  2. Ohřívat mléko v mikrovlnné 1 minuta.
  3. Dejte máslo v pánvi a tepla na mírném ohni. Když je horké přidáme mouku a odstraňuje dobře s dřevěnou lžící, takže si trochu toast, ale ne moc.
  4. Postupně přidejte mléko a míchejte s rozšleháme do jemné těsto a hladké. Pokud dovolenou boule, z ohně, Šlehač ruční mixér a staví v pečlivě odstranění ohně, které nebudou držet a přidejte trochu soli.
  5. Odstranit z ohně a přidejte strouhaný sýr. Odebere dobře tak, že míchání se těsto a nechá se vychladnout tak, že získá konzistenci. Zatímco více času máte v lednici, Nejlepší.
  6. Kotleta kikos s vrtulník opustit velmi jemné.
  7. Míče a krytou nejprve rozšlehaným vejcem a pak bramborová kikos.
  8. SMAŽÍME v rozpáleném oleji opatrně z toho ne příliš opečené a prohlížet jejich umístěním na savý papír odstranit přebytečný olej.
Nutriční informace
  • Polozralý sýr je jídlo, zvláště se doporučuje pro svalový rozvoj. Má vysoké množství vápníku, tak to je velmi dobré pro kosti. Navíc, dostatek jódu, který lze nalézt v, je prospěšné pro náš metabolismus, naši energetickou hladinu a řádné fungování buněk, reguluje naši cholesterolu, To pomáhá zpracovat sacharidů a pevnost vlasů, kůže a nehty. Vysoký obsah zinku pomáhá naše těla inzulín skladování a asimilace, Kromě toho, že prospěšné pro imunitní systém a hojení ran.
Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat odpověď

Tento web používá Akismet pro omezení nevyžádané pošty. Zjistěte, jak vaše komentáře údaje jsou zpracovávány.