,

Poblano Chile plněná černými fazolemi s banánem a sýrem

nadívané Poblano
Poblano Chile plněná černými fazolemi s banánem a sýrem
Části 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 hlasy, průměr: 5,00 z 5)
Načítání...
Tisk
čas na přípravu
35 min
čas na přípravu
35 min
Suroviny
  • 4 Chilli Poblano
  • 2 Stroužky česneku
  • ¼ nasekané bílé cibule
  • 1 Jitrocel v datových krychlích
  • 1 Plechovku fazolí (fazole) předvařené černá
  • 1 Šálku strouhaného panela sýr
  • ¼ šálku nasekané lístky koriandru
Příprava omáčky
  • 2 Lžíce řepkový olej
  • 2 Stroužky česneku
  • 2 Bobkové listy
  • ¼ šálku bílé víno
  • 1 Plechovku rajčatového protlaku
  • Bazalky nasekané na chuť
Chcete-li připravit papriky
  1. Opékání Chili papričky přímému ohni, dokud kůže mění barvu, Dejte do plastového sáčku a zavřete jej, Počkejte několik minut, dokud chiles pot a odstraní se.
  2. Pokud používáte konzervované papriky Uložit výše uvedený postup. Přeskočit česnek, nakrájenou cibuli a Jitrocel v datových krychlích v olivovém oleji. Dokud jim změnit barvu přidáte fazole, listy na ohni, dokud se zahřívají, Přidá panela sýr, a posypeme lístky koriandru. Naplňte chilli a zachován odděleně.
Příprava omáčky
  1. Nakrájíme a osmahneme česnek, Přidejte bílé víno a Bay listy, Nechte snížit víno o polovinu a přidejte rajčatové pyré, Nechte vařit a přidat že listy bazalky, Odstranit z ohně a slouží jako základ pro polentu a plněná chilli. Chcete-li prezentovat misky: Dejte omáčku dle chuti na talíři, Vložte plněné Poblano. Ozdobíme listy bazalky a koriandrem.
Poznámky
  • Všechny papriky mají vysoký obsah vitaminu c. Červená chilli, Navíc, obsahují vitamíny E a C. Z hlediska uzdravení používá v krémech pro léčbu artritidy a svalové bolesti, Díky svým vlastnostem oleje. Sušené chilli Poblano jsou známé jako chiles.
Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /


Hledat
Pouze přesné shody
Hledat v názvu
Hledat v obsahu
Hledat v komentářích
Hledat v výňatek
Filtrovat podle typu vlastní příspěvek

Návrhy želatina, nápoj, dort, tuňák, Celiakie, košíčky, Thermomix, dort, Hmotnost, rýže, strava, marihuanu, sýr, piškotový dort, květák, polévka, Salát, kuře, Krevety, karbanátky, suflé, pudink, dort, piškot, Cream, omáčka, Hamburger, Cukrovka


0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat komentář

Tento web používá Akismet pro omezení nevyžádané pošty. Zjistěte, jak vaše komentáře údaje jsou zpracovávány.