Ostroun obecný v zelené omáčce

Ostroun obecný v zelené omáčce
Ostroun obecný v zelené omáčce
Lidé 1
Žralok je žralok jako, ačkoli většina ryb malý. To poskytuje 82 Kcal, víc než štikozubce obecného, ale to má více bílkovin (19) a jen ten tuk (0,9). To se jí obvykle marinovaný, zejména v Andalusii nebo solení v Kanárských ostrovech (tollos), ale také si velmi bohatý v zelené omáčce.
Tisk
Suroviny
  1. 250 GR. Ostroun obecný (plátky nebo tacos)
  2. 4 lžíce olivového oleje
  3. 2 stroužky česneku
  4. lžíce mouky
  5. petržel
  6. Zelený chřest
  7. střední cibule
  8. půl sklenice bílého vína
  9. škeble
Pokyny
  1. Nakrájíme cibuli a česnek a osmahneme společně máček.
  2. Jsme dostali oheň a přidejte mouku a dobře promícháme.
  3. Přidejte půl šálku vody (To může být voda chřest) a bílé víno, a vracíme se k odstranění.
  4. Přidejte petržel a solené.
  5. Kombinujeme škeble.
  6. Nechte vařit několik minut.
  7. Ozdobte se vařená vejce nakrájíme na měsíčky a nasekané zelený chřest.
Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /

Hledat
Pouze přesné shody
Hledat v názvu
Hledat v obsahu
Hledat v komentářích
Hledat v výňatek
Filtrovat podle typu vlastní příspěvek

0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat komentář