Cuketa s tuňákem

Cukety je málo kalorií, tak to přidá méně tuku na těle, To je převážně voda; To je ideální pro použití ve stravě. Má spoustu vitaminu C, velmi prospěšné pro tělo. Es una de las verduras más beneficiosas para el organismo, sobre todo para niños pequeños. Ayuda a prevenir los cálculos renales, y durante el embarazo, ayuda a las futuras madres, para que sus pequeños no tengan trastornos neurológicos.

tuňák

Cuketa

Ryby

Cuketa s tuňákem

2016-05-28 11:50:51

Části 4

(Volit)

Nakládka...

Tisk

čas na přípravu

15 min

Doba vaření

0 min

čas na přípravu

15 min

Doba vaření

0 min

Suroviny

• -6 Cuketa
• -3 vejce
• - 1 může tuňáky
• -1 červený pepř
• -2 rajčata

Modo de preparación

1. Cortar los calabacines en rebanadas gruesas sin pelarlas, y freirlas en aceite hasta que queden blanditas.
2. Se sacan y se escurren en servilletas; a continuación, se dejan enfriar; poner a guisar los huevos, y una vez que estén duros, se pican y se remueven con atún y mahonesa, hasta que se forme una pasta cremosa.
3. Pak, se untan las calabacitas con la pasta y se colocan en un platón. Como adorno, colócale encima unas tiras de pimiento rojo y un poco de tomate picado.
4. Encima de todo, poner rodajas de limón muy finas, y algunos trocitos de cebolla picada.

* Esta receta tiene dos variedades más

• -En vez de ponerle la mezca de atún, se le pone paté de pollo, y al final, se le ponen unas ramitas de romero.
• -La segunda, es que se mezcla una lata de carne de vaca con curry. Al final, se le añade puré de piña, y algunos trozos de tocino frito.

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