Tuňák v sezamu

tuňák grilovaný s jalapeňo
Tuňák v sezamu
Části 5
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 hlasy, průměr: 5,00 z 5)
Načítání...
Tisk
čas na přípravu
20 min
doba vaření
20 min
Celkový čas
40 min
čas na přípravu
20 min
doba vaření
20 min
Celkový čas
40 min
Suroviny
  • 1 Tuňák svíčková z 500 gramů
  • 3 Lžíce s nízkým obsahem sodíku sójová omáčka
  • 3 Lžíce citronové šťávy
  • 1 Oranžová
  • 1 Lžíci olivového oleje
  • 1 Vaječný žloutek
  • 4 Lžíce kajenského pepře
  • 1½ šálku bílých sezamových semínek
  • 1/2 Hrnek černý sezam (Nepovinné)
  • 1 Lžička řepkový olej
Pokyny
  1. Dejte marinádě tuňáků v misce se sojovou omáčkou, citrónová šťáva, Pomerančová šťáva a olivový olej v 20 minut přibližně.
  2. Rozšleháme žloutek s 1/2 Šálek vody, Nalijte do zásobníku pepř, černá a bílá Sezamová. Předává tuňáků poražen žloutky a pak namazat směsí sezamu a pepř.
  3. Nalít lžička řepkový olej v pánvi a dejte tuňák vařit na všech stranách Průměrná teplota, vytáhl ji dokud nezmění barvu jasné, sezam.
Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /


Hledat
Pouze přesné shody
Hledat v názvu
Hledat v obsahu
Hledat v komentářích
Hledat v výňatek
Filtrovat podle typu vlastní příspěvek

Návrhy želatina, nápoj, dort, tuňák, Celiakie, košíčky, Thermomix, dort, Hmotnost, rýže, strava, marihuanu, sýr, piškotový dort, květák, polévka, Salát, kuře, Krevety, karbanátky, suflé, pudink, dort, piškot, Cream, omáčka, Hamburger, Cukrovka


0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat komentář

Tento web používá Akismet pro omezení nevyžádané pošty. Zjistěte, jak vaše komentáře údaje jsou zpracovávány.