Blancs d ous i pebrots recepta

Blancs d ous i pebrots recepta
En aquesta recepta utilitzarem 3 clara d'ou i un ou sencer, per obtenir una bona quantitat de proteïnes, que fa que aquesta recepta sigui interessant per als esportistes de fitness
 
ous
Pebres
Salut i benestar
Blancs d ous i pebrots recepta
Porcions 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vot)
Càrrega...
Impressió
temps de preparació
10 min
temps de cocció
10 min
total temps
20 min
temps de preparació
10 min
temps de cocció
10 min
total temps
20 min
Ingredients
  • 3 Clares d'ou
  • 1 Ou sencer
  • 1/2 Pimentó verd
  • 1/2 Pebrot vermell
  • 1 Ceba petita tallada a juliana
  • 1 Cullerada d'oli d'oliva
  • 1/4 Culleradeta de pebre negre acabat de mòlta.
  • Una mica de sal
Instruccions
  1. En una paella a foc mitjà, posar una cullerada d'oli d'oliva, la ceba, pebrots tallats en juliana i pebre.
  2. Deixa'ls que s'arrenquen.
  3. Batem l'ou i les clares, tirar sal i afegir-lo a la paella, eliminant constantment, fins a obtenir la textura desitjada.
  4. Servir amb una llesca de pa integral.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Comentaris

Deixa un comentari

Voleu unir-se a la conversa?
Siéntase lliure per contribuir a

Deixa una resposta

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el spam. Aprendre com es processen les dades comentaris.