Dieta Miami Platja

dieta de miami

La dietaMiami Beach li permet descarregar fins a5 Kg. en nomésuna setmana És el temps de durada de la dieta.

Per executar que aquesta dieta és necessari que se segueixen les instruccions i això és no canviava algun dels aliments que figuren en la dieta i és no empassar qualsevol aliment no indicat.
Aquesta dieta només permet beure durant la dietal'aiguai per consegüents refrescos, begudes alcohòliques, queden prohibides etc..
Àpats només pot ser la temporada ambsal i pebre.

Es recomana que abans de començar la dieta, just el dia abans de prendre 2 cullerades dellet de Magnèsia.

DIETA:

Esmorzar

  • Mitja taronja, una torrada untada amb dues cullerades de mantega de cacauet, una tassa de cafè o te
  • Mig plàtan, un brindis, dos ous durs, cafè o te.
  • Una Poma, galetes de cinc, 25 grams de formatge gouda, cafè o te.

Aliments

  • La meitat d'una llauna de tonyina, acompanyada d'una amanida, un brindis, mig una tassa de meló.
  • Un ou dur i pa torrat.
  • Una tassa de formatge cottage cinc galetes.

Sopar

  • Cent grams de carn, una Poma petita i una mica de gelat de vainilla.
  • Salsitxes de dos vedella, un plat de bròquil amb pastanaga ratllada mitjà, mig plàtan i una bola de gelat de vainilla.
  • Una llauna de tonyina, una tassa de remolatxa i un altre de coliflor, la meitat d'una tassa de meló i gelat de vainilla mig.

0 Comentaris

Deixa un comentari

Voleu unir-se a la conversa?
Siéntase lliure per contribuir a

Deixa una resposta

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el spam. Aprendre com es processen les dades comentaris.