Coliflor al forn

 

coliflor
horneado
vegetariana
cuina tradicional
Vegetariana
Coliflor al forn
Persones 4
Porcions 4
Coliflor és un dels vegetals rics en nutrients, però no com valorar com ha de ser, y también es un vegetal versátil que se cocina ya como ensalada que como puré y ahora les traemos esta receta para preparar coliflor horneada, una deliciosa manera prendre un plat que també ens dóna un munt de vitamines i minerals, i és ràpid.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 vots)
Càrrega...
Impressió
temps de preparació
20 min
temps de cocció
30 min
total temps
50 min
temps de preparació
20 min
temps de cocció
30 min
total temps
50 min
Ingredients
  • 1 coliflor
  • comí
  • sal al gust
  • oli d'oliva
  • pebre al gust
  • llimona
  • formatge gratinat.
Instruccions
  1. Tallar la coliflor a trossos petits i rentar molt bé fins que ja estiguin ben netes. Posar aquests trossos en bullir l'aigua durant 20 minuts, o fins que estiguin tendres.
  2. Posar aquests trossos de coliflor en una paella amb una mica d'oli i comí per tal que. Quan dauri una mica afegeix llimona, pebre i llavors moure totes la paella al forn perquè es fon amb una mica de formatge parmesà.
  3. Deixi que or marró la coliflor al forn durant 5 a 7 minuts, fins que són al nostre gust i treure del forn. Està llest ser degustats càlid.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Comentaris

Deixa un comentari

Voleu unir-se a la conversa?
Siéntase lliure per contribuir a

Deixa una resposta

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el spam. Aprendre com es processen les dades comentaris.