Peix en salsa verda

Peix en salsa verda
Peix en salsa verda
Persones 1
El tauró és un tauró-com encara que la majoria de peixos petits. Proporciona 82 Kcal, més de lluç, però té més proteïna (19) i només greix (0,9). Normalment es menja marinat, especialment a Andalusia o la salaó a les Illes Canàries (Tollos), però també obtenir molt rica en salsa verda.
Impressió
Ingredients
  1. 250 GR. Peix (rodanxes o en daus)
  2. 4 cullerades d'oli d'oliva
  3. 2 grans d'All
  4. una cullerada de farina
  5. julivert
  6. Espàrrecs verds
  7. ceba mitjana
  8. mig got de vi blanc
  9. cloïsses
Instruccions
  1. Picar la ceba i all i fregir amb peix.
  2. Tens el foc i afegim la farina i remenar bé.
  3. Afegir mitja una tassa d'aigua (Pot ser l'aigua d'espàrrecs) i vi blanc, i tornem a treure.
  4. Afegir un munt de julivert i saladures.
  5. Combinem les cloïsses.
  6. Deixar coure uns minuts.
  7. Decorar amb un ou cuit Bongrain i picats verd espàrrecs.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /

Cerca
Concordances exactes només
Cerca en el títol
Cercar en el contingut
Cerca en els comentaris
Cerca en extracte
Filtrar per tipus de correu personalitzats

0 Comentaris

Deixa un comentari

Voleu unir-se a la conversa?
Siéntase lliure per contribuir a

Deixa un comentari