3 Idees simples i nutritius per esmorzar

esmorzar de pa

Aquí mostrem tres idees simples i nutritius per esmorzar. Són tres opcions ràpids i fàcils de preparar, així com molt nutritius.

  1. Una llesca de pa torrat amb un raig d'oli d'oliva i un bol de llet semidesnatada.
  2. Un bol de cereals amb llet semi-desnatada i un got de suc de taronja.
  3. Una truita de clares d'ou i el rovell, amb flocs de civada. Per preparar-lo, batre tres clares d'ou i ou sencer. Després afegiu la civada i abocar-lo en una paella a foc mitjà.  Esperant l'òvul quall. Pot servir aquesta truita amb qualsevol tipus de suc.

Cerca
Concordances exactes només
Cerca en el títol
Cercar en el contingut
Cerca en els comentaris
Cerca en extracte
Filtrar per tipus de correu personalitzats

0 Comentaris

Deixa un comentari

Voleu unir-se a la conversa?
Siéntase lliure per contribuir a

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps marcats amb *