3 vegana amanides
Les amanides són una part important d'una dieta vegana per la varietat de nutrients que contribueixen a donar l'Agència un impuls calòric a tenir un dia ple d'energia. Aquestes són 3 Podeu incloure al seu menú.
Amanida de pasta
2017-12-02 19:20:14
Porcions 4
(Votar)
Carregant....Impressió
temps de preparació
temps coccion
Ingredients
- 100g de nous
- 1 Carbassó
- 1 tomàquet
- 200pastes d'espiral sense ou tipus g
- 100g d'oli
- mig pebrot vermell
- 1 ceba petita.
Instruccions
- Aquest plat se serveix fred i és la primera cosa per cuinar la pasta amb abundant aigua, Mentre llista endavant i tallar les verdures en daus, porta les nous a trossos petits. Quan la pasta arriba al seu punt barreja tots els ingredients i amanit amb oli d'oliva.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /
Amanida tèbia de coliflor
2017-12-02 19:23:00
Porcions 4
(Votar)Carregant....Impressió
temps de preparació
temps coccion
Ingredients
- 100g de blat de moro cuit
- 200g de coliflor
- 2 pastanagues
- mig pebrot vermell
- oli d'oliva
- 3 All
- sal al gust.
Instruccions
- Després de rentar els ingredients que s'ho mereix portar a ebullició la coliflor ¼ d'hora. Peleu les pastanagues i ratllar-los, Trieu un bol gran i posar-los en el fons. Aconseguir una temporada amb l'all picat i pebrot per a fregir en una paella per a una mitjana de 2 minuts.
- Blat de moro cuit i coliflor anem a bol, llavors és el torn de condiment i es poden amanir-lo amb sal i gust oli d'oliva. És un plat que es menja millor quan és tebi.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /
Amanida de colors
2017-12-02 19:26:00
Porcions 4
(Votar)Carregant....Impressió
temps de preparació
temps coccion
Ingredients
- 5 fulles d'enciam
- pebre negre mòlt
- 1 remolatxa bullit
- mig got de blat de moro
- 200g d'arròs
- 1 pebre verd
- orenga
- 4 espàrrecs blancs
- Sal
- 2 pastanagues
- salsa de soja
- oli.
Instruccions
- Preparar l'arròs, rentar totes les verdures bé i en un bol fer un fons d'enciam. Posar l'arròs al mig quan cuita i als voltants la resta de les verdures. Està farcit d'ingredients que són.
- No us oblideu de compartir això amb els teus amics i dóna la teva opinió quan li he menjat aquests plats.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /
Deixa un comentari
Voleu unir-se a la conversa?Siéntase lliure per contribuir a