3 vegana amanides

vegana amanides

Les amanides són una part important d'una dieta vegana per la varietat de nutrients que contribueixen a donar l'Agència un impuls calòric a tenir un dia ple d'energia. Aquestes són 3 Podeu incloure al seu menú.

coliflor
blat de moro
Vegà
Vegetariana
Amanida de pasta
Porcions 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vot)
Càrrega...
Impressió
temps de preparació
15 min
temps de cocció
0 min
temps de preparació
15 min
temps de cocció
0 min
Ingredients
  • 100g de nous
  • 1 Carbassó
  • 1 tomàquet
  • 200pastes d'espiral sense ou tipus g
  • 100g d'oli
  • mig pebrot vermell
  • 1 ceba petita.
Instruccions
  1. Aquest plat se serveix fred i és la primera cosa per cuinar la pasta amb abundant aigua, Mentre llista endavant i tallar les verdures en daus, porta les nous a trossos petits. Quan la pasta arriba al seu punt barreja tots els ingredients i amanit amb oli d'oliva.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /
coliflor
blat de moro
Vegà
Vegetariana
Amanida tèbia de coliflor
Porcions 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vot)
Càrrega...
Impressió
temps de preparació
15 min
temps de cocció
0 min
temps de preparació
15 min
temps de cocció
0 min
Ingredients
  • 100g de blat de moro cuit
  • 200g de coliflor
  • 2 pastanagues
  • mig pebrot vermell
  • oli d'oliva
  • 3 All
  • sal al gust.
Instruccions
  1. Després de rentar els ingredients que s'ho mereix portar a ebullició la coliflor ¼ d'hora. Peleu les pastanagues i ratllar-los, Trieu un bol gran i posar-los en el fons. Aconseguir una temporada amb l'all picat i pebrot per a fregir en una paella per a una mitjana de 2 minuts.
  2. Blat de moro cuit i coliflor anem a bol, llavors és el torn de condiment i es poden amanir-lo amb sal i gust oli d'oliva. És un plat que es menja millor quan és tebi.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /
coliflor
blat de moro
Vegà
Vegetariana
Amanida de colors
Porcions 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vot)
Càrrega...
Impressió
temps de preparació
15 min
temps de cocció
0 min
temps de preparació
15 min
temps de cocció
0 min
Ingredients
  • 5 fulles d'enciam
  • pebre negre mòlt
  • 1 remolatxa bullit
  • mig got de blat de moro
  • 200g d'arròs
  • 1 pebre verd
  • orenga
  • 4 espàrrecs blancs
  • Sal
  • 2 pastanagues
  • salsa de soja
  • oli.
Instruccions
  1. Preparar l'arròs, rentar totes les verdures bé i en un bol fer un fons d'enciam. Posar l'arròs al mig quan cuita i als voltants la resta de les verdures. Està farcit d'ingredients que són.
  2. No us oblideu de compartir això amb els teus amics i dóna la teva opinió quan li he menjat aquests plats.
Receptes fàcils de https://recetasdecocinafaciles.NET /
 

 


0 Comentaris

Deixa un comentari

Voleu unir-se a la conversa?
Siéntase lliure per contribuir a

Deixa una resposta

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el spam. Aprendre com es processen les dades comentaris.