Idealan recept za hipertenzivnih bolesnika

Idealan recept za hipertenzivnih bolesnika

Jedan od najvećih problema žene iznad svega, es que cocinar cada día y mas cuando en la casa hay alguien que tiene un problema de salud, kao na primjer hipertension, una enfermedad que se asocia mucho con la alimentación.

Para ello hoy traemos una receta de papas rellenas de atún ideal para hipertensos, pero no es solo eso, sino que es rica, saludable y económica, pero es también muy sencilla de realizar.

Papas rellenas de atun
Ljudi 2
Especial para hipertensos
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Ispis
Sastojci
  • 2 Papas grandes
  • 140 Gr de atún en aceite
  • 4 cucharadas de tomate
  • 2 huevos cocidos
  • 2 cucharadas de piñones
  • 2 žlice maslaca
  • Peršin
  • Sal al gusto
Upute
  1. Cocinar con cascara las papas en agua hirviendo, luego las dejamos a un lado hasta que estén frías.
  2. Cuando estén frías, se las corta a la mitad y con una cuchara se les retira el relleno.
  3. Stavite u vrećicu, el atún, rajčica, los huevos, los piños y revolvemos bien.
  4. Realizar un puré con el relleno que retiramos de las papas, agregamos la mantequilla, la sal, peršin.
  5. Rellenamos las papas con la mezcla del atún y cubrimos con el puré.
  6. Llevamos al horno por unos minutos y listo.
Recepte lako https://recetasdecocinafaciles.NET /


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