Йога та е и откъде идва?

Йога

Какво е йога?

Йога означава в индуизма термин, който определя различни философски дисциплини и практики, които се стреми да помогне на човека е получил духовно съзнание.
Можем да го определим като дисциплина, която работи на ума, тяло и дух. Събиране на индивида като единица.

Откъде идва йога?

Идва от Изтока., и произхожда от Индия преди около две хиляди години. Тази техника се отнася за други източни страни като Тибет и Непал, което води до различни вариации в зависимост от страната, в която се практикува.

Няма училище в действителност, но идва повече от всичко от интуитивни и практични знания.

yoga meditando

Вашите здравни ползи?

Докато йога е все още тясно свързани в Индия с индуистка религия, на Запад обаче, въпреки че е станал много популярен, виждате най-прагматичния аспект на тези техники. Като се има предвид това като релаксираща техника, поне първо и развитието на мускулите, ставите и вътрешните органи като сърцето или бъбреците, най-добре познатата на Запада е Хатха йога.

Йогата обаче е много по-, това е начин на живот за здравето, заболяването, тялото, емоции и ум.

Въпреки че ефектът му върху здравето е доказан, все още има достатъчно проучвания, за да се докаже нейната ефективност .

Постиженията от използването на йога за лечение на дермални заболявания като хронични заболявания се считат за повече от всичко.
Обхватът на изследванията продължава да увеличава разбирането ни за това какво йога може да се направи при пациенти с хронични заболявания, които могат да бъдат много добре поддържани в позите на йога и гъвкавостта на, дишане и т.н..

Какви са физиологичните ползи, които се постигат чрез практикуването на йога?
Промените са разнообразни и зависят от много фактори като физическото и психическото състояние на лицето.

Въпреки че не е известно точно какъв е, може да се заключи, че има енергийна промяна, която променя цялото функциониране на организма, балансиране.


0 отзива

Оставете коментар

Желаете ли да се присъединят към разговора?
Чувствайте се свободни да допринесе за

Оставете отговор

Този сайт използва Akismet да намали нежеланата поща. Научете как се обработват вашите коментари за данни.