,

Спанак мексиканска царевична питка

Спанак мексиканска царевична питка

Las espinacas son uno de los vegetales que mas se deberian de consumir, pero no siempre es asi para que puedas consumir estos vegetales tan saludables, te dejamos una receta de tortilla de espinacas al romero muy rica y económica, ademas de saludable por supuesto.

Питки
Спанак мексиканска царевична питка
Части 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (2 гласа)
Зареждане...
Печат
Prep време
15 мин
време за готвене
0 мин
Prep време
15 мин
време за готвене
0 мин
Съставки
  • 200 g de hojas frescas de espinacas
  • 4 яйца
  • 2 cucharadas de queso parmesano light
  • Ramitas de romero fresco
  • Маслиново масло
  • Сол
  • Пипер
Инструкции
  1. Cocinar las espinacas al vapor, se retiran y se escurren muy bien ya que si no la receta se estropea.
  2. Lavar las hojas de romero, se retiran las hojitas y se las pica muy bien.
  3. Una vez que las espinacas se enfriaron bien se corta en trozos pequeños.
  4. Разбийте яйцата, con la sal, пипер, Сирене, el romero y se incorpora la espinaca.
  5. Por ultimo se calienta el sarten con unas gotas de aceite de oliva, se coloca la mezcla y se deja que se cuaje el huevo, luego se da vuelta y se deja que se cocine del otro lado.
Рецепти за лесни за https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 отзива

Оставете коментар

Желаете ли да се присъединят към разговора?
Чувствайте се свободни да допринесе за

Оставете отговор

Този сайт използва Akismet да намали нежеланата поща. Научете как се обработват вашите коментари за данни.