Намалете холестерола си, като ядете грейпфрут

Холестерол

Това не са добри новини.. Не само, че е здравословно, но и е много хубаво да се яде, особено розовата. Известен е с богатството си от витамин С, сок от 2 торонджас обхваща 100% препоръките на витамин С и повишава защитната система.

Но сега изследователите са открили, че съставка в гроздога и други цитрусови плодове, може значително да намали нивата на липидите в кръвта.

mapa colesterol

Какво е това, как работи?

При зрелия грейпфрут и други цитрусови плодове в по-малко количество е горчиво вещество, наречено нарнигин (флавоноид). Наскоро публикувано проучване показа, че това горчиво вещество не само подобрява инсулиновата чувствителност може значително да намали нивата на липидите в кръвта.

Ефектът на нарнигин е подобен на ефекта на лекарствата за диабет и лекарствата за понижаване на.

Торонея също има антиоксидантен ефект. Това означава, че предпазва клетките от агресивни молекули на кислорода, свободните радикали. В тялото това съединение става нарнинин. В проучвания при животни, изследователи от Университета в Йерусалим съобщават, че, че това вещество увеличава разграждането на мазнини в черния дроб – по същия начин, както би се строг диета за черния дроб, "Много чисто и спретнато". В същото време повишава чувствителността на клетките към хормона за редуциране на кръвната захар, Инсулин.

По този начин той активира това вещество на toronja същия трансформационен механизъм, както различните метаболитни фармакокини

Изследователите се надяват да бъде в състояние да разработи лекарства на тази основа, които са ефективни срещу диабет и метаболитен синдром.

colesterol actua

Метаболитният синдром

Метаболитният синдром е комбинация от няколко здравословни, което може да доведе до сърдечен удар,

  • Високо кръвно налягане
  • Инсулинова резистентност
  • Високо ниво на захар
  • Затлъстяването
  • Ненормално съхранение на мазнини (особено в коремната област)
  • Повишени липиди в кръвта
  • Съдова болест

Следователно, има много смисъл, интегрират прясно грозде грозде в дневния хранителен режим

 

0 отзива

Оставете коментар

Желаете ли да се присъединят към разговора?
Чувствайте се свободни да допринесе за

Оставете отговор

Този сайт използва Akismet да намали нежеланата поща. Научете как се обработват вашите коментари за данни.