Кисело мляко плодове ласкател вариации

От Берта Ing

Юли 2, 2016

Кои са трите най-важните неща, които повечето деца не получават достатъчно в диетата си?
Мнозинството от родителите ще отговори на пресни зеленчуци, всички видове плодове, и калций (Ами, поне повечето педиатри би казал калций).
Ласкател плодове и кисело мляко е бърз, лесно и много здрави начин да получите повече плодове и калций в диетата на детето си.

  • Подготвям: 30 мин.

Посоки

1Измийте и Обелете плодове, Ако е подходящо, и ги нарежете на малки парченца.

2Поставете всички съставки в блендер и ги пасирайте заедно до гладка.

3Изсипете в охладена чаша и служат със сламка.

4Имайте предвид, че може да се наложи да добавите лед или използвайте замразени плодове, ако наистина искате да го сервирайте студено. Също така, банан може да е необходимо да получите ласкател до правилната последователност (гъсти и кремообразни).

Съставки

1/2 чаша любимите плодове на вашето дете, като праскови, банани, ананаси, ягоди, манго, и т.н..

3/4 чаша кисело мляко

1 чаша мляко

1 супена лъжица захар (по избор)

00:00

0 Отзива

Всички полета са длъжни да представят преглед.


Търсене
Само точни съвпадения
Търсене в заглавието
Търсене в съдържанието
Търсене в коментари
Търсене в откъс
Филтър по тип потребителски пост