Стриди и броколи на фурна

Стриди и броколи на фурна
Обяд с гарнитура
ниски калории
Средиземноморска кухня
На фурна
Стриди и броколи на фурна
Части 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Гласуване)
Зареждане...
Печат
Prep време
15 мин
Време за готвене
0 мин
Prep време
15 мин
Време за готвене
0 мин
Съставки
  • 20 ostras frescas
  • 1 taza de flores de brócoli
  • 2 яйца
  • 1 скилидка чесън
  • Сол и черен пипер
  • Сок от 2 файлове
  • 1 чаена лъжичка джинджифил на прах
  • 3 cucharadas de crema de leche
  • 150 GR. de queso cuartirolo (полу-твърди)
  • 3 cucharadas de queso gruyére
  • Eneldo fresco picado
Инструкции
  1. Lavar y cepillar las otras. Abrir una por una, con mucho cuidado, anudándose con un cuchillo de hoja corta y, en lo posible, sin filo. Reservarlas en una fuente, cubiertas con hielo, en la heladera.
  2. Cocinar las flores de brócoli al vapor hasta que resulten tiernas. Cortar la cocción con agua helada, escurrirlas y picarlas groseramente, reservando algunas para la presentación del plato. Colocar en un bol y mezclar con huevos batidos ligeramente.
  3. Agregar el ajo y el eneldo picados, el jugo de limas, el jengibre en polvo, la crema y el queso cuartirolo cortado en cubitos y el gruyére rallado, salpimentar y, con ayuda de una cuchara, cubrir las ostras.
  4. Colocarlas sobre una fuente de manera que queden firmes y gratinar en el horno a temperatura bien alta.
  5. Si desea, puede rociarlas con un poco de jugo y ralladura de lima, unas gotas de aceite de oliva y un poco de cilantro o perejil picado.
Бележки
  • cuando tenga que servir ostras frescas, dispóngalas en un plato con una base de sal gruesa para que no se caigan y conserven el jugo. Si tiene que gratinarlas, les recomiendo que coloque con una manga un puré de papas y luego, sobre éste monte las ostras.
Рецепти за лесни за https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 отзива

Оставете коментар

Желаете ли да се присъединят към разговора?
Чувствайте се свободни да допринесе за

Оставете отговор

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet да намали нежеланата поща. Научете как се обработват вашите коментари за данни.