Миди с морски
The миди те са вид мекотело, което не само се счита за истински деликатес, но той също има безброй ползи за тялото. Той съдържа висок процент на витамините,B и C. Витамин А помага с въпроси, свързани с изгледа, здравето на кожата, и т.н.. Витамини B и C са по-свързани от гледна точка на укрепване на имунната система и са абсолютно от съществено значение за човешкото същество. Те съдържат фосфор, магнезий и йод (Внимавай за хора, които са алергични към риба).
Освен това, Освен кулинарна наслада, предоставя само 50-60 калории на всеки 100 грама, което ги прави идеални за ниско калорични диети. За да се подготви това ястие по-специално, Ние ще трябва:
Миди с морски
2016-05-28 11:54:37
Части 4
(Гласуване)
Зареждане...Печат
Prep време
време за готвене
Съставки
- -24 Пресни миди (или миди, при липса на)
- -2 чаши бяло вино
- -2 чаши вода
- -2 големи глави лук (ще бъде необходимо да ги нарежете на половина)
- -2 с.л. ситно нарязан магданоз, или натрошен пръстите
- -1/2 Чаша сметана
Инструкции
- За изготвянето му, първо че нищо не трябва да се измива старателно всички миди, след това ги поставете в тенджера с виното, вода и лук наполовина. Вие трябва да ги Сварете, докато те започнат да се отворят черупките си. Важен факт е, че това е начин да разбереш дали миди са пресни, или не, една мида в лошо състояние, трудно е да отворите черупката му, така че вероятно, тези, които не отваряйте, те не служат. Това не трябва да приемате повече от 10 минути.
- Завършен през предишната стъпка, миди от пота се премахват, течността се запазва и се отклоняват миди на отделните плаки или в голяма купа. Придружени от чесън хляб миди се сервират, с чаша с течността, в която те са били приготвени, да се къпе миди.
Рецепти за лесни за https://recetasdecocinafaciles.NET /
Оставете коментар
Желаете ли да се присъединят към разговора?Чувствайте се свободни да допринесе за