,

Сок от къпина

Сок от къпина

BlackBerry или къпини са плодове или ядливи плодове, които са възникнали от комбинацията на различни ботанически видове. Тя е много питателна храна е чудесен източник на витамини и минерали, от това, което са склонни да се използва в различни видове диети защото вноската си хранителна.

Чаша Черничев сок Тя е с ниско калоричен съдържание благодарение на неговата ниска сума на въглехидрати, е много богат на витамин С, Подчертава, че техният прием на този витамин е дори по-голяма от някои цитрусови плодове. Количеството на витамин А и калиев също е важно, леко различна в зависимост от това дали видовете.

Друг важен принос на къпини са Каротеноиди и антоциани, свързани с полезни свойства за нашето тяло.

Тогава ние ще ви предложим рецептата за развитието на богата и питателна Сок от къпина:

Сок от къпина
Печат
Съставки
  1. Като първа мярка трябва да изберете "мазнини" и зрели къпини тъй като, ако ние избрахме зелен плод, Ще има горчив сок. Къпини трябва да бъде тъмно и силен и меките трябва да се изхвърли, тъй като те могат да да си гниене или в лошо състояние.
Инструкции
  1. След избрани, те трябва да се измиват с грижа, за да се избегне неспазването им и отстраняване на всички следи от мръсотия или пестициди. Следващата стъпка е да ги намалят на каша, ръчно или чрез използване на блендер (много по-бързо и да получите повече сок).
  2. Извлечените сок трябва да оставите накисване за няколко 30 минути, за да стабилизира и останки са разположени в долната част. Тогава ще трябва да щам на пулп и къпини в покой, и трябва да натиснете целулоза в гевгир с лъжица или шпатула да получите колкото течността колкото е възможно. Също така е възможно да се извърши това филтриране с всякакъв вид цедка, който проникне кожи и семена.
Бележки
  1. Някои предпочитат чист сок и други с останки от целулоза, така че в зависимост от вкуса ще бъде желания сок. Просто Изсипете в чаша и бързо консумират да поемат всички хранителни вещества.
Рецепти за лесни за https://recetasdecocinafaciles.NET /

Търсене
Само точни съвпадения
Търсене в заглавието
Търсене в съдържанието
Търсене в коментари
Търсене в откъс
Филтър по тип потребителски пост

0 отзива

Оставете коментар

Желаете ли да се присъединят към разговора?
Чувствайте се свободни да допринесе за

Оставете коментар