Светлината на пшеница с Apple салата
Това е типичен рецепта за вегетариански лице, така че, ако искате да получите в вълна на вегетарианци, aprende a hacer este tipo de ensaladas que tan rica y nutritiva es.
Tiene una duración en su preparación de unos 25 минути. Para servir a 6 части. Acompañar con un vino blanco, preferiblemente un Cobos Felino Chardonnay, 2009.
Съставки:
1 taza de trigo en grano
2 Hojas de laurel
2 Manzanas granny Smith peladas y picadas
2 супени лъжици лимонов сок
4 dientes de ajo peladas y delgadas láminas
6 cucharadas de zumo de manzana (без захар)
1 супена лъжица зехтин
1 чаена лъжичка сол
Подготовка:
Lavar el trigo, poner en una olla a presión con 3 tazas de agua y Laurel. Корица и готвене за 20 minutos o hasta que el maíz esté tierno. Премахване от топлина. Quítate la presión de la sartén y dejar abierto. Verter en un colador y dejar escurrir.
En un tazón con.5 litros de agua, coloque los trozos de manzana y limón jugo. Резервация. Arregle en una sartén el ajo y el jugo de manzana.
Оставете да къкри по време на 5 минути. Премахване от топлина. Añadir el aceite de oliva y sal.
Organizar en un bol el trigo, la manzana (ya escurrida) y rociar con la salsa. Сервирайте.
Оставете коментар
Желаете ли да се присъединят към разговора?Чувствайте се свободни да допринесе за