Пица диета

диета пица

La dieta de la pizza te permitirá perder1 Кг en tan sólo2 дни.

Para que la dieta funciones es necesario que tomes como mínimo 2 литра вода al día y que realices ejercicio físico a diario. Debes como mínimo caminar 1 време cada día.

La dieta de la pizza está diseñada para ser llevada a cabo durante 2 дни. Debes tener en cuenta que prolongar esta dieta puede ser perjudicial para tu salud debido a sus carencias.
La comida y la cena de esta dieta son intercambiables, puedes comerlas tal y como aparece en la dieta o intercambiar los menús.

Debes comenzar la dieta tomando en ayunas un zumo de pomelo o de naranja. Una vez tomado el zumo, es recomendable que realices uno 10 minutos de ejercicio físico, За пример, caminar.

DESAYUNO Y MERIENDA

  • , café o cualquier otra infusión
  • Dos rodajas de pan integral tostado con queso desnatado o mermelada dietética. En la merienda se puede reemplazar el pan por un yogurt desnatado.

COMIDA

  • Un caldo de verduras
  • Dos porciones de pizza de tomate con verduras (se recomienda usar espinacas, лук, berenjenas y champiñones)
  • Una manzana asada

CENA

  • Зеленчуков бульон
  • Una porción pequeña de pasta, como tallarines con salsa de tomate.
  • Una pieza de fruta, se recomienda que sea una naranja y se debe espera una hora una vez finalizada la cena para comerla.

0 отзива

Оставете коментар

Желаете ли да се присъединят към разговора?
Чувствайте се свободни да допринесе за

Оставете отговор

Този сайт използва Akismet да намали нежеланата поща. Научете как се обработват вашите коментари за данни.