Свински ребра на скара кайсии

Свински ребра на скара кайсии
свинско месо
Меса
Свински ребра на скара кайсии
Части 4
Американците ядат почти 50 килограми свинско месо на човек всяка година, според службата за безопасност на храните и инспекционната служба на Министерството на земеделието на САЩ. Няма значение какъв метод използвате, за да ги готвите, свински ребра трябва да се нагреят до вътрешна температура на 145 Градуса по Фаренхайт, за да се гарантира безопасността на храните. Свински ребра съдържат желязо, калий и други основни хранителни вещества, докато е месо като постно като пилешко месо. Хранителни аспекти на свинско месо кайсия на скара: Порция свинско месо се 3 Оз, или около размера на тесте с карти, според Националното сърце, Институт по белодробна и кръв. Изображение на обслужващия размер е важно, защото дебелоребрено ребро може да бъде два пъти по този размер и по невнимание можете да ядете два пъти калории. Получите 137 калории and 4 грама мазнини от свинска пържола 3 Оз. Свинското е подобно на пилешкото., с 3 унции пилешки гърди, съдържащи 140 калории and 3 грамове мазнини. Месото от свинската ребра е 65 милиграма холестерол, в сравнение с 72 грама пилешки гърди, но и двете имат само 1 грам наситени мазнини.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Гласуване)
Зареждане...
Печат
Prep време
15 мин
време за готвене
0 мин
Prep време
15 мин
време за готвене
0 мин
Съставки за приготвяне на гриловани свински ребра кайсии
  • 2 големи ивици от свински ребра (приблизително 3 1/2 паунда), напукани кости за лесно боравене.
  • 2 супени лъжици зехтин или растително масло
  • 1 средна глава лук, настърган
  • 1 скилидка чесън, ситно нарязан
  • 1/2 чаша мед
  • 1/2 чаша котка
  • 1/2 чаша кайсиев ликьор
  • 1/4 чаша Сос Уорчестър
  • 1 1/2 супени лъжици соев сос
  • 1 1/2 чаени лъжици изсушена горчица
  • 1 бутилиран лъжица концентрат от бульон
  • 1/4 чаена лъжичка риган лист, Разпадна
  • 1/4 чаена лъжичка черен пипер
Инструкции
  1. Свирете свински ребра, за да 350 градуси F чрез 45 минути. Направете соса за комбинацията масло, Лук, чесън, мед, Кетчуп, ликьор от кайсии, Сос Уорчестършър, соев сос, горчица, меден концентрат, риган и чушки в голяма тенджера; Разбъркайте добре и оставете да къкри 30 минути.
  2. Добавете сол, ако е необходимо, за да се свива ребърца с въртящ се сос и печене 350 градуси F чрез 1 време, върти няколко пъти по време на готвене време.
Рецепти за лесни за https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 отзива

Оставете коментар

Желаете ли да се присъединят към разговора?
Чувствайте се свободни да допринесе за

Оставете отговор

Този сайт използва Akismet да намали нежеланата поща. Научете как се обработват вашите коментари за данни.