Coliflor con salsa de queso

coliflor con salsa de queso
Обяд
ниски калории
здравословна рецепта
средиземноморска кухня
Микровълнова фурна
Coliflor con salsa de queso
Хора 2
Части 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 гласа)
Зареждане...
Печат
Prep време
15 мин
време за готвене
15 мин
общо време
30 мин
Prep време
15 мин
време за готвене
15 мин
общо време
30 мин
Съставки
  • 1 coliflor grande
  • 1 taza de crema fresca (batida)
  • 1 Чаша мляко
  • 3 cuch. брашно
  • 1 cuch. de margarina
  • 1/2 taza queso rallado
  • Сол, пипер и индийско орехче
Инструкции
  1. Desmenuzar y lavar la coliflor, colocarla en una bolsa de plástico salpicando un poco de agua, cerrada y pinchada.
  2. Cocer al horno unos 6 u 8 minutos al 100% докато те са меки.
  3. En un jarro poner a derretir la margarina al 100% по време на 50 секунди. Luego vaciarle la harina, сол, пипер, la nuez moscada y un poco de leche. Remover bien y llevar al microondas durante minuto y medio al 50%.
  4. Премахване на, agregar el resto de la leche y el queso rallado. Mezclar todo bien hasta que quede suave y volverla al micro durante 2 повече минути, al 50%. Si se queda muy espesa agregar un poco de leche.
  5. En una fuente enmantequillada colocar la coliflor y encima vaciar mezcladas la salsa blanca con la crema batida.
  6. Llevar al horno unos 6 u 8 minutos al 100% hasta que quede compacta y dejar reposar 2 o 3 минути.
  7. Сервирайте горещо.
Бележки
  • Todos los tiempos son para microondas de 1000 watts. Si el que tenéis es de menos, no pasa nada. Sólo hay que aumentar los tiempos e ir revisando la cocción
Рецепти за лесни за https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 отзива

Оставете коментар

Желаете ли да се присъединят към разговора?
Чувствайте се свободни да допринесе за

Оставете отговор

Този сайт използва Akismet да намали нежеланата поща. Научете как се обработват вашите коментари за данни.