Тиквички с риба тон

Тиквички е ниско съдържание на калории, така той добавя по-малко мазнини, тялото, Тя е предимно вода; Това го прави идеален за използване в диети. Тя има много витамин С, много полезни за тялото. Това е един от най-полезни за организма зеленчуци, особено за малки деца. Тя помага за предотвратяване на камъни в бъбреците, и по време на бременност, помага за бъдещи майки, така децата им не са неврологични заболявания.

риба тон

Тиквички

Риба

Тиквички с риба тон

2016-05-28 11:50:51

Части 4

(Гласуване)

Зареждане...

Печат

Prep време

15 мин

време за готвене

0 мин

Prep време

15 мин

време за готвене

0 мин

Съставки

• -6 Тиквички
• -3 яйца
• - 1 може риба тон
• -1 червен пипер
• -2 домати

Как да се подготви

1. Нарязани дебели филийки тиквички без да ги белите ги измиите, и се ЗАПЪРЖВА в масло до омекване.
2. Ги извадете и източване на салфетки; след това, Да ги изстине; сложи да се вари яйца, и след като те са трудно, Те котлет и се разбърква с риба тон и майонеза, до кремообразна паста форми.
3. След това, Тиквички смазани с тесто и се поставя върху чиния. Като украшение, поставени на някои ивици от червен пипер и малко нарязан домат.
4. Отгоре на всичко, слагам много тънки лимонови резенчета, и някои малки парчета от нарязания лук.

* Тази рецепта има две повече сортове

• -Вместо микс от риба тон, поставяте птичи пастет, и в края, поставите няколко стръка розмарин.
• -Втората, Това е, може на говеждо месо е смесена с къри. В края, Добавете пюре от ананас, и някои парчета от пържен бекон.

кухня лесно

Рецепти за лесни за https://recetasdecocinafaciles.NET /