6 супер здрави салати

Здравейте на всички, Надявам се, че сте много добре както аз, Ето защо аз исках да споделя тези вкусни 7 видове салати, с приятен вкус и най-хубавото е, че те са много лесно да се подготви, Ами ето препарата в подробности на всеки, Наслаждавайте се.

Приготвяне на салата от моркови с кисело мляко

Нашите салата от Моркови с кисело мляко Ние ще започнете да печелите на сос, за това ние поставяме кисело мляко в купа, сол, пипер, лимонов сок, див лук нарязан, масло и ябълков сайдер оцет.
След това измийте морковите и кора, така че остават със стил къдрава, Това се случва, ако го правя със стриптизьорка от картофи. След то завършен празни в контейнер който е сос, Mix добре до е виж всички униформа и оставете готовност време приблизително така че морковите се аромат на нашите сос.

Забележка: Ако искате да дадете по-горчивия вкус към вашата чиния добавя повече количество оцет по отношение на другите съставки. И се наслаждавайте!!

Подготовка на спирали и риба тон салата

Първото нещо, което трябва да направите, за да подготвят нашите богата салата отСпирали и риба тон  Тя е за готвене спирали пътя си, След като те се готвят, канализация и резерв в купа.

Докато омекне ни спирали в купа се смесват, майонеза и сметана, царевица, домат, и тях други съставки се разбърква добре и когато спирали са готови го добавете към сместа и разбъркайте внимателно така че не е сълза.

Подготовка на авокадо и ядки

Първото нещо, което да подготви нашите салата отАвокадо и сухи плодове е кълцане домати, авокадо и люта чушка в малки парченца, Запазваме в купа.

Микс останалите съставки заедно с първата подправки го с малко сол и готови да се наслаждавате!!

Манго салата

За да се подготви тази богата и вкусна Манго салата и други съставки, повече, като например авокадо  Ние ще започне чрез смесване в отделна купа масло, оцет, кимион, средната портокалов и лимонов сок, сол и черен пипер.

Докато ние нека почивка лук нарязани на парче в лимонов сок от 10 минути.

Нарежете нарязан манго и авокадо и да я тури заедно с рукола и лук, вече съставен от лимонов сок в купа.

Накрая ние празни сос да подготви първо по-горе и се наслаждавайте!!

Приготвяне на салата от картофи и моркови

Омекоти картофите и морковите обелени и нарязани на кубчета, по същия начин ние поставяме 6 яйцата, които се готвят.

Докато съставките са пришити, става чрез промиване и рязане на кубчета и малка и със същия размер целина, лук, Чушки и да я тури в сок от лимон със сол.

Когато са пришити картофите, морков и яйца ги взе от пода и го да се отцеди в гевгир, Докато Обелете яйцата и какво намаляване на същия размер този картофи и моркови. Когато са изцедени го сложете в купа, изпразните останалите съставки и майонеза, Опитахме сол да проверите това е да ви хареса и готови да се наслаждавате.

Ние можем да го добавите царевица, стафиди, Ябълки, това, което искате.

Картофи = картофи

Подготовка салата от нахут и зеленчуци

Първо поставяме варени нахут, Време е Ван Кук измиване краставица, домат и морков, Котлет съобразени с размера на нахут.

След това ние продължаваме ухапване други съставки като лук, и ако желаете можете да добавите към сместа малко на туршия да даде киселина Ник, Смесете всичко заедно с нахут вече варени и източвана в контейнер, маруля, нарязан на малки парченца, сезон и се добавя масло от маслини и оцет на нашия избор и готови. за да Насладете се на !!

Добър тук оставям тези вкусни салати, надявам се да ги ползват, от Моля, оставете коментар на това, което ви харесва повече.