,

6 супер здрави салати

Манго салата

Здравейте на всички, Надявам се, че сте много добре както аз, Ето защо аз исках да споделя тези вкусни 7 видове салати, с приятен вкус и най-хубавото е, че те са много лесно да се подготви, Ами ето препарата в подробности на всеки, Наслаждавайте се.

Приготвяне на салата от моркови с кисело мляко

Моркови с кисело мляко

Нашите салата от Моркови с кисело мляко Ние ще започнете да печелите на сос, за това ние поставяме кисело мляко в купа, сол, пипер, лимонов сок, див лук нарязан, масло и ябълков сайдер оцет.
След това измийте морковите и кора, така че остават със стил къдрава, Това се случва, ако го правя със стриптизьорка от картофи. След то завършен празни в контейнер който е сос, Mix добре до е виж всички униформа и оставете готовност време приблизително така че морковите се аромат на нашите сос.

Забележка: Ако искате да дадете по-горчивия вкус към вашата чиния добавя повече количество оцет по отношение на другите съставки. И се наслаждавайте!!

Подготовка на спирали и риба тон салата

Спирали и риба тон салата

Първото нещо, което трябва да направите, за да подготвят нашите богата салата отСпирали и риба тон  Тя е за готвене спирали пътя си, След като те се готвят, канализация и резерв в купа.

Докато омекне ни спирали в купа се смесват, майонеза и сметана, царевица, домат, и тях други съставки се разбърква добре и когато спирали са готови го добавете към сместа и разбъркайте внимателно така че не е сълза.

Подготовка на авокадо и ядки

Плод на авокадо
Първото нещо, което да подготви нашите салата отАвокадо и сухи плодове е кълцане домати, авокадо и люта чушка в малки парченца, Запазваме в купа.

Микс останалите съставки заедно с първата подправки го с малко сол и готови да се наслаждавате!!

Манго салата

Манго салата

За да се подготви тази богата и вкусна Манго салата и други съставки, повече, като например авокадо  Ние ще започне чрез смесване в отделна купа масло, оцет, кимион, средната портокалов и лимонов сок, сол и черен пипер.

Докато ние нека почивка лук нарязани на парче в лимонов сок от 10 минути.

Нарежете нарязан манго и авокадо и да я тури заедно с рукола и лук, вече съставен от лимонов сок в купа.

Накрая ние празни сос да подготви първо по-горе и се наслаждавайте!!

Приготвяне на салата от картофи и моркови

салата от картофи и моркови

Омекоти картофите и морковите обелени и нарязани на кубчета, по същия начин ние поставяме 6 яйцата, които се готвят.

Докато съставките са пришити, става чрез промиване и рязане на кубчета и малка и със същия размер целина, лук, Чушки и да я тури в сок от лимон със сол.

Когато са пришити картофите, морков и яйца ги взе от пода и го да се отцеди в гевгир, Докато Обелете яйцата и какво намаляване на същия размер този картофи и моркови. Когато са изцедени го сложете в купа, изпразните останалите съставки и майонеза, Опитахме сол да проверите това е да ви хареса и готови да се наслаждавате.

Ние можем да го добавите царевица, стафиди, Ябълки, това, което искате.

Картофи = картофи

Подготовка салата от нахут и зеленчуци

Салата от нахут и зеленчуци

Първо поставяме варени нахут, Време е Ван Кук измиване краставица, домат и морков, Котлет съобразени с размера на нахут.

След това ние продължаваме ухапване други съставки като лук, и ако желаете можете да добавите към сместа малко на туршия да даде киселина Ник, Смесете всичко заедно с нахут вече варени и източвана в контейнер, маруля, нарязан на малки парченца, сезон и се добавя масло от маслини и оцет на нашия избор и готови. за да Насладете се на !!

Добър тук оставям тези вкусни салати, надявам се да ги ползват, от Моля, оставете коментар на това, което ви харесва повече.


1 коментар

Оставете коментар

Желаете ли да се присъединят към разговора?
Чувствайте се свободни да допринесе за

Оставете отговор

Този сайт използва Akismet да намали нежеланата поща. Научете как се обработват вашите коментари за данни.