Бульба, фаршаваны тунцом

Бульба, фаршаваны тунцом

Сёння мы прадставім рэцэпт ідэальна падыходзіць для тых, хто пакутуе ад hipertension, якія ў многіх выпадках не ведаюць, што падрыхтавацца да іх ежы, гэта рэцэпт-Рыка, эканамічныя і здаровага.

Гэта некалькі бульба, фаршаваны тунцом, займае ўсяго некалькі інгрэдыентаў, і ў многіх выпадках у нас ужо ёсць у доме, за тое, што мы не павінны нічога купляць для іх распрацоўкі.

тунец
бульба
Рыба
Бульба, фаршаваны тунцом
Порцыі 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 галасоў)
Cargando...
Друк
час prep
15 мін
tiempo coccion
0 мін
час prep
15 мін
tiempo coccion
0 мін
Інгрэдыенты
  • 2 Бульбу ў вялікіх
  • 140 Гр тунца ў алеі
  • 4 лыжкі таматавай
  • 2 вараныя яйкі
  • 2 лыжкі кедравых арэхаў
  • 2 лыжкі сметанковага масла
  • Пятрушка
  • Соль па гусце
Інструкцыі
  1. 1. Варыцца бульбу ў кіпячай вадзе з скуркі у тым ліку, затым пакідаем астыць.
  2. 2. Як убачыць, што яны халодныя разразаюць напалову і лыжкай здымаецца запаўненне тата.
  3. 3. У bols змяшчаецца нават, памідор, у piños, яйкі і добра revolvemos.
  4. 4. З начыннем з бульбы робіцца пюрэ, дадаўшы сметанковае масла, соль і зеляніна пятрушкі і ўсё гатова ў вас ужо ёсць здаровую ежу і хутка.
Заўвагі
  • 2 чалавек
  • ідэальна падыходзіць для гіпертонікаў
Кулінарныя рэцэпты простыя https://recetasdecocinafaciles.net/

0 каментары

Пакінуць каментар

Хочаце далучыцца да гутарцы?
Не саромейцеся ўнесці свой уклад

Deja una respuesta

Гэты сайт выкарыстоўвае Akismet, каб паменшыць спам. Даведайцеся, як дадзеныя апрацоўваюцца вашыя каментары.