Coliflor con salsa de queso

coliflor con salsa de queso
almuerzo
bajas calorias
receta saludable
cocina mediterranea
Microondas
Coliflor con salsa de queso
Чалавек 2
Порцыі 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 галасоў)
Cargando...
Друк
час prep
15 мін
tiempo coccion
15 мін
агульны час
30 мін
час prep
15 мін
tiempo coccion
15 мін
агульны час
30 мін
Інгрэдыенты
  • 1 coliflor grande
  • 1 taza de crema fresca (batida)
  • 1 шклянку малака
  • 3 cuch. мукі
  • 1 cuch. de margarina
  • 1/2 taza queso rallado
  • соль, перац і мушкатовы арэх
Інструкцыі
  1. Desmenuzar y lavar la coliflor, colocarla en una bolsa de plástico salpicando un poco de agua, cerrada y pinchada.
  2. Cocer al horno unos 6 ці 8 minutos al 100% hasta que estén blandas.
  3. En un jarro poner a derretir la margarina al 100% на працягу 50 секунд. Luego vaciarle la harina, соль, перац, la nuez moscada y un poco de leche. Remover bien y llevar al microondas durante minuto y medio al 50%.
  4. Зняць, agregar el resto de la leche y el queso rallado. Mezclar todo bien hasta que quede suave y volverla al micro durante 2 minutos más, al 50%. Si se queda muy espesa agregar un poco de leche.
  5. En una fuente enmantequillada colocar la coliflor y encima vaciar mezcladas la salsa blanca con la crema batida.
  6. Llevar al horno unos 6 ці 8 minutos al 100% hasta que quede compacta y dejar reposar 2 ці 3 хвілін.
  7. Servir caliente.
Заўвагі
  • Todos los tiempos son para microondas de 1000 watts. Si el que tenéis es de menos, no pasa nada. Sólo hay que aumentar los tiempos e ir revisando la cocción
Кулінарныя рэцэпты простыя https://recetasdecocinafaciles.net/

0 каментары

Пакінуць каментар

Хочаце далучыцца да гутарцы?
Не саромейцеся ўнесці свой уклад

Deja una respuesta

Гэты сайт выкарыстоўвае Akismet, каб паменшыць спам. Даведайцеся, як дадзеныя апрацоўваюцца вашыя каментары.