Доминикан Республикаһы Моро

moro dominicano
дөгө
republica dominicana
vegano
Вегетарианца
Доминикан Республикаһы Моро
Порциялар 4
El moro dominicano es un excelente plato con un gusto exquisito y que puede ser disfrutado por cualquier paladar, sin duda hará de tu mesa un destino exótico cumpliendo también con otro grande objetivo: el de proporcionar una cantidad elevada de nutrientes a tu organismo de origen no animal.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Votar)
Cargando...
Печать
ваҡыт prep
15 мин
tiempo coccion
0 мин
ваҡыт prep
15 мин
tiempo coccion
0 мин
Ингредиенттар
  • 2 tazas de leche de coco
  • 1 taza de arroz
  • ½ taza de quinchoncho
  • Тоҙ
  • Aliños como: cilantro, ají, pimentón, һуған, ajo, һәм башҡалар.
Инструкция
  1. Lo primero es sofreír todo lo que vayas a usar como aliño para el moro dominicano y luego de unos minutos añadir el quinchoncho. Esto se debe agitar muy bien y cuando tome un cáliz dorado es la hora de agregar la leche de coco. Debes dejar hervir esta mezcla antes de echar el arroz mientras lo remueves y tapas la cazuela.
  2. Una vez que todo esté seco se debe pasar a fuego lento por unos minutos hasta que todo quede listo para comer. Se puede servir con una abundante ensalada de vegetales y comer mientras está tibio pues cuando se enfría pierde mucho sabor. En caso de que uses arroz integral asegúrate que sea 1kg y si no eres fanático al sabor del coco puedes sustituir la leche de este fruto por agua llevando a 8 la cantidad de tazas a usar en la preparación de este plato.
Иҫкәрмә
  • Propiedades del coco
  • El coco es un alimento excelente muy rico en minerales como el potasio, el calcio y el magnesio que son esenciales para el crecimiento. El magnesio además permite controlar ciertas arritmias cardiacas y favorece a mejorar las defensas de nuestro sistema natural.
  • Es una fuente de primera de oleaginosa que se le conoce como vaca vegetal y proporciona hidritos de carbono. Mejora la memoria, la formación de carne y es un bactericida económico.
  • Comparte esto y dime, ¿alguna vez has comido este plato?
Кулинария рецепты ябай https://recetasdecocinafaciles.net/

0 комментарийҙар

Комментарий ҡалдырырға

Теләһәгеҙ уйлап әңгәмәлә?
Түгел стесняйтесь һанай өлөш

Deja una respuesta

Akismet был сайтты ҡулланыу кәметеү спам. Узнайте, шул тиклем һеҙ мәғлүмәт эшкәртеү комментарий.