Albondigas al mijo

albondigas al mijo
almuerzo
cocina centroamericana
Вегетарианца
Albondigas al mijo
Кеше 2
Порциялар 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Votar)
Cargando...
Печать
ваҡыт prep
10 мин
tiempo coccion
10 мин
дөйөм ваҡыты
20 мин
ваҡыт prep
10 мин
tiempo coccion
10 мин
дөйөм ваҡыты
20 мин
Ингредиенттар
  • 200 g. de mijouna zanahoria
  • una cebolla
  • un calabacín
  • 2 помидор
  • петрушка
  • lechuga
  • aceitunas negras
  • тимьян
  • aceite de oliva extravirgen
  • тоҙ һәм борос.
Инструкция
  1. Cocer el mijo en medio litro de agua. Pelar y rallar la zanahoria y el calabacín. Cortar la cebolla en rodajas y cocer en una cazuela a fuego lento y con poco agua hasta que quede transparente. Añadir el resto de las verduras y el aceite y cocer. Mezclar en un bol el mijo con las verduras cocidas, тимьян, петрушка, тоҙ һәм борос. Formar albóngigas con la mezcla y pasarlas por harina antes de freirlas en abundante aceite muy caliente. Adornar con la lechuga y las olivas. Con este plato se consigue un gran aporte de fibra.
Кулинария рецепты ябай https://recetasdecocinafaciles.net/

0 комментарийҙар

Комментарий ҡалдырырға

Теләһәгеҙ уйлап әңгәмәлә?
Түгел стесняйтесь һанай өлөш

Deja una respuesta

Akismet был сайтты ҡулланыу кәметеү спам. Узнайте, шул тиклем һеҙ мәғлүмәт эшкәртеү комментарий.