Balıq filesi sobada kartof ilə

Bu resept üçün mən istifadə filesi ızgara tilapia, həm də istifadə oluna bilər okun, yalnız və ya подошв. Nəticə var, bir neçə dadlı steaks balıq, qızardılmış ilə patatitas və yaşıl soğan, və sousu ilə pomidor, ağ şərab və limon şirəsi.

Mən təşkil edib nömrəli mənbələrdə şüşə fərdi.

Balıq filesi soba

2017-01-12 08:48:20

Nəfər 1

(1 səs, orta hesabla: 4,00 üzrə 5)

Yükləmə...

Çap

vaxt prep

30 min

vaxt cocion

30 min

ümumi müddət

1 hr

vaxt prep

30 min

vaxt cocion

30 min

ümumi müddət

1 hr

Maddələr insan

• 1 balıq filesi (ızgara tilapia, outsole, və s.)
• Bir neçə kartof
• 1/2 soğan
• Sarımsaq
• Cəfəri
• Duz
• Ağ bibər
• Zeytun yağı
• 1/2 bir stəkan ağ şərab
• 2 qaşığı qızardılmış томатной
• Limon şirəsi

Hazırlanması

1. Bu огнеупорную, əvvəlcədən смазанную yağı, qoydu qat xırda нарезанного yay. Yuxarıdan qoymaq qat kartof, doğranmış, kimi üçün 1/2 sm.
2. Aşağıda, condimentamos hər iki tərəfdən balıq filesi duz, ağ bibər, əzik sarımsaq və рубленой göyərti cəfəri, və o, yer üzərində bir qat kartof.
3. Üst filesi qoydu, daha bir qat kartof, bitən digər tərəfdən soğan.
4. Fincan, bunu bulyonu, yaxşı перемешивая qızardılmış pomidor, bir limon, 50 kub sm, ağ şərab və digər 50 su. O, tökülür, balıq və qoyuruq soba azn 45 dəqiqə.
5. Hazır yemək üçün.

Reseptlər sadə, https://recetasdecocinafaciles.net/