Dieta Miami Beach

dieta miami

La dietaMiami Beach te permite bajar hasta5 Kq. en tan sólouna semana que es el tiempo que dura la dieta.

Para que esta dieta funcione es necesario que se sigan todas las indicaciones y que no se sustituya ninguno de los alimentos indicados en la dieta y tampoco se ingiera ningún alimento no indicado.
Esta dieta sólo permite beber durante la dietasuy por consiguiente refrescos, bebidas alcohólicas, etc están totalmente prohibidas.
Las comidas sólo se pueden condimentar conduz və istiot.

Se recomienda que antes de iniciar la dieta, justo el día anterior se tomen 2 cucharadas deleche de magnesia.

DIETA:

Desayuno

  • Media naranja, una tostada untada con dos cucharadas de mantequilla de cacahuete, una taza de café o té
  • Medio plátano, una tostada, dos huevos duros, café o té.
  • Una manzana, cinco galletas integrales, 25 gramos de queso gouda, café o té.

Comida

  • Media lata de atún, acompañada de una ensalada, una tostada y media taza de melón.
  • Un huevo duro y una tostada.
  • Una taza de queso cottage y cinco galletas integrales.

Cena

  • Cien gramos de carne, una manzana pequeña y un poco de helado de vainilla.
  • Dos salchichas de ternera, un plato de brócoli con media zanahoria rallada, medio plátano y una bola de helado de vainilla.
  • Una lata de atún, una taza de remolacha y otra de coliflor, media taza de melón y media de helado de vainilla.


Search
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in comments
Search in excerpt
Filter by Xüsusi Post Tipi

Məsləhətlər jelatin, içki, tort, tuna, xəstə целиакией, cupcakes, thermomix, tort, çəkisi, şəkil, pəhriz, marixuana, pendir, tort, gül kələm, şorba, salat, toyuq, krevetlər, küftə, bir qurtum, budin, tort, panque, krem, sousu, - хамбурика, diabet


0 şərh

Şərh yaz

Qoşulmaq istəyirsinizsə söhbət?
Çəkinməyin öz töhfəsini

Şərh yaz

Bu veb istifadə edir Akismet azaltmaq üçün spam. Necə məlumat əldə edin məlumat ele şərhlər.