Мангольд qaynadılmış

Мангольд sudadas

Las acelgas hervidas pueden considerarse entre las recetas sanas, baratas y también entre las recetas para diabeticos e hipertensos.

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Vegetarianlar
Acelgas sudadas
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Çap
vaxt prep
15 min
tiempo coccion
0 min
vaxt prep
15 min
tiempo coccion
0 min
Maddələr
  • 1 kilo de acelgas
  • 6 fincan su
  • 3 çay qaşığı duz
  • 2 qaşıq yağ
  • 2 sarımsaq
  • 3/4 de taza de consomé de carne
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra
  • /4 ç. qaşığı duz
  • 2 cucharadas de queso parmesano en trocitos.
Təlimat
  1. Se limpian las acelgas, se eliminan las hebras a los tallos, todo se corta en pedazos. Se lavan bien y se escurren.
  2. En una olla se ponen al fuego las acelgas, el agua y la sal. Se lleva a un hervor y se cocinan hasta ablandar. Drained və ayrıca qoyurlar.
  3. En una olla o caldero se triar los ajos hasta dorar, heç yanıq, se eliminan los ajos. Se agregan las acelgas y revolviendo se sofríen 1 dəqiqə. Se agregan el consomé, bibər, la sal y el queso parmesano, se baja el fuego y se cocinan tapadas por 10 bu 15 minutos a fuego mediano.
Reseptlər sadə, https://recetasdecocinafaciles.net/

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