Dieta de la pizza

dieta pizza

La dieta de la pizza te permitirá perder1 Kg en tan sólo2 dae.

Para que la dieta funciones es necesario que tomes como mínimo 2 Liter water al día y que realices ejercicio físico a diario. Debes como mínimo caminar 1 tyd cada día.

La dieta de la pizza está diseñada para ser llevada a cabo durante 2 dae. Debes tener en cuenta que prolongar esta dieta puede ser perjudicial para tu salud debido a sus carencias.
La comida y la cena de esta dieta son intercambiables, puedes comerlas tal y como aparece en la dieta o intercambiar los menús.

Debes comenzar la dieta tomando en ayunas un zumo de pomelo o de naranja. Una vez tomado el zumo, es recomendable que realices uno 10 minutos de ejercicio físico, byvoorbeeld, caminar.

DESAYUNO Y MERIENDA

  • , café o cualquier otra infusión
  • Dos rodajas de pan integral tostado con queso desnatado o mermelada dietética. En la merienda se puede reemplazar el pan por un yogurt desnatado.

COMIDA

  • Un caldo de verduras
  • Dos porciones de pizza de tomate con verduras (se recomienda usar espinacas, Uie, berenjenas y champiñones)
  • Una manzana asada

CENA

  • Groente voorraad
  • Una porción pequeña de pasta, como tallarines con salsa de tomate.
  • Una pieza de fruta, se recomienda que sea una naranja y se debe espera una hora una vez finalizada la cena para comerla.

0 kommentaar

Laat'n boodskap

Wil jy die gesprek aan te sluit?
Voel vry om by te dra

Laat 'n antwoord

Hierdie webwerf gebruik Akismet om spam te verminder. Leer hoe jou kommentaar data verwerk word.