Rys met lensies
Rys met lensies
2018-02-26 13:07:07
Mense 4
(Stem)
Laai tans...Print
tyd prep
kooktyd
totale tyd
Bestanddele
- 2 Rys bekers (bekeerde rys verkieslik)
- 1 lentil rate.
- Sout
- Week in water deur 3 ure. Kook dan die rys saam met die lensies en sout tot versag. Dreineer hulle dan albei en laat dit uitmekaar.
- 1 olie CDA
- 1 T. mosterd saad
- 1/2 T. Komyn
- 1 gekapte aartappel
- 1 gekapte wortel
- 3 Botter
- 1 gekapte ui
- 1 gekapte tamatie
- 1 kan van tamatie plak 174 gram
- 1 gemaalde gemmer en knoffel, d.w.z. pasta
- 1/2 CDA van grond vars groen rissies, d.w.z. pasta (om te proe)
- sout na smaak
- knippie borrie poeier
- 1 cda. koljander poeier (koljander-saadpoeier)
- 1/2 T. de garam masala poeier.
- 1 cda. groen recao (Pietersielie, korino en Graves) Grond, dit is om te sê, in pasta.
Instruksies
- In 'n eetlepel olie gooi mosterd saad en bedek dit, binne 'n paar minute sal die Mosterdsaad begin bloos, dan dat
- afwerking bluffing echele cuino, pous, wortel, botter en sauté totdat die groente sag is, gooi dan ui, tamaties, tamatie plak, Gemmer, knoffel, groen rissies, Sout, borrie poeier, koljander poeier, garam masala poeier en recao Green.
- Laat dit gedek vir 5 minute. Dan in hierdie sofrito gooi hom die rys en lensies wat ons reeds gekook en gedreineer. Meng alles goed. Verlaag die vlam of vuur na 'n baie kort temperatuur en laat dit klaar droog vir 'n paar minute.
Resepte maklik na https://recetasdecocinafaciles.net/
Laat'n boodskap
Wil jy die gesprek aan te sluit?Voel vry om by te dra