Cá nướng với cà chua confit

Cá nướng với cà chua confit

El pescado es uno de los alimentos más saludables para nuestro cuerpo y es ideal para aquellos que quieren llevar una dieta saludable. Esta receta es una receta sencilla que apenas dura unos 15 minutos de preparación. Se puede acompañar con un vino blanco y es una receta para 4 phần.

Thành phần:

12 cà chua

200 ml de jugo de naranja

1 jalapeño fresco

2 cucharas de edulcorante en polvo para horno y vitrocerámica

4 filetes de anchoas frescas con piel medio

2 cucharadas () de sal

1 muỗng cà phê tiêu đen

16 aceitunas verdes medianos sin huesos

1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharada de salsa de soja ligera

Para decorar: francés chalotes picados

Chuẩn bị:

Poner en una cacerola los tomates, jugo de naranja, 200 ml nước, jalapeño y edulcorante. Cocine a fuego bajo durante 15 phút. Retirar del fuego, cubrir la sartén y reservar.

Sazonar los filetes de pescado con sal y pimienta. Coloque los filetes (piel hacia arriba) en una parrilla eléctrica caliente. Cerrar sin presionar y dejar durante 5 minutos o hasta que el pescado esté tierno. Retire de la parrilla. Si lo prefiere, use una sartén antiadherente.

Servir los filetes de anchoas en los tomates y rociar con un poco de caldo utilizado para confitar. Colocar las aceitunas. Rociar con el aceite de oliva mezclado con salsa de soja y decorar con cebollino picado a francés.



Tìm kiếm
Kết hợp chính xác
Tìm kiếm trong tiêu đề
Tìm kiếm trong nội dung
Tìm kiếm trong ý kiến
Tìm trong trích đoạn
Lọc theo tuỳ chỉnh đăng nhập

0 đánh giá

Để lại một bình luận

Bạn có muốn tham gia cuộc đàm thoại?
Cảm thấy miễn phí để đóng góp cho

Để lại một bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *